运动内衣如何选择一分钟教你选择运动内衣

乳房位于胸大肌，主要由脂肪、乳腺和结缔组织构成，其中对乳房有很大支撑力的是悬韧带。运动中胸部剧烈运动，这些韧带组织伸长，长期容易引起乳房下垂。胸部由于韧带组织的拉伤而下垂或松弛，很难完全恢复到以前的胸部曲线。

【选择运动bra两个个体因素】

罩杯的大小

A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保护会更加。

运动的激烈程度

运动的激烈程度不同，对身体的冲击也不同，越激烈的运动对胸部的伤害越大，对胸衣的要求也越高。

例如步行、快速行驶、瑜伽等运动激烈程度低的高尔夫球、动态自行车等是中等的跑步是高度的，慢速行驶和快速行驶都是高度的。

【运动强度和胸部选择】

运动胸部的功能主要以运动强度和人体运动工程为出发点。运动胸的选择和运动项目的强度密切相关。

低强度运动:由于运动强度小，可以选择简单的固定胸部。简单的固定胸部是有弹性的网状织物固定(meshbra)，结构简单，对人体结构的设计几乎不存在，外观可爱，很少以独立的形式存在，多与运动背心、吊带等形式的服装共存。既然是低振动运动，就没有必要选择高弹性。否则，运动中呼吸容易变差等。

中强度运动:应用最广泛的bra类型，也是大多数运动bra采用的类型。同样主要依靠织物的弹性形成对胸部的压力，达到固定的目的。在裁剪中充分考虑乳房的形状、构造、肩膀、背部的力等因素(简单地说是人体工程学)，在固定性好的同时保持相对舒适性。

高强度运动:运动越激烈，所需的支持力也越高。显然，瑜伽和拳击两种运动所需的运动胸部完全不同。在试验胸部时，可以在试验室跳跃，看看是否给胸部提供适当的支持。应以胸部感觉安全(包装)和不疼痛为基准。