经常按这个穴位可以预防妇科疾病

人体有很多穴位，可以保护我们的健康。其中一个穴位与每个女人的关系最大，这个穴位被称为三阴交。三阴交穴的养生效果惊人，既能调整美容，又能健脾疏肝，被称为妇科圣穴，女性的一生可以与之有关！

三阴交穴在哪里？

若想按摩有效，找准穴位最为关键。三阴交穴位在身体几个经络的交汇处，位于内踝尖3英寸，胫骨后缘，是脾肾肝三经的交汇处。

为了更快地找到位置，请和编辑比较动作。坐在膝盖直角，踝关节内侧，4根手指合并，沿着脚内踝尖(脚内踝骨的最高点)向上对应的点，即脚内踝上缘的4根手指宽，脚尖正上胫骨边缘凹陷中(自己的手横放，约4根手指横放的宽度)是三阴交穴。

三阴交穴位之所以被称为“妇科圣穴”，是因为女子以血为本，血以活为用，此穴专能活血，且能调节肝脾肾三经，对于治疗各种妇科病能有很好的调养作用。

三阴交穴的四个作用

三阴交对女性有特殊意义，三阴交穴的具体作用是什么？主要有以下几点。

1、美化皮肤

每天中午11点，脾经命令时，按摩左右脚的三阴交往各20分钟，排出身体内的湿气、浊气等，使皮肤清洁细腻。皮肤有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，体内湿气、浊气引起骚动。

2、温暖子宫促进性欲

每天晚上5~7点，肾经命令时，用力按摩每条腿的三阴交穴各15分钟左右，可保护子宫和卵巢，促进任脉、监督脉、脉的畅通。此外，补肾对中年妇女提高性欲有很好的疗效。

3、远离月经不调

女性脸上长斑、青春痘、皱纹，实际上与月经不调有关。每天晚上9点到11点，三焦经下令时，按摩三阴各15分钟，可以调整月经，去除斑点，去除青春痘，去除皱纹。

4、保持血压稳定

三阴交是智能调节穴位。血压过高或过低的情况下，每天中午11点到13点，心被命令的时候，用力按摩双脚的三阴分别20分钟，持续2、3个月，血压就能恢复到正常值。

三阴交是不可思议的穴位，使女性的魅力持续开放。经常按摩三阴穴，女性一生不老，越活越年轻。每个爱美健康的女性，都应该知道这个养生穴位。