合理饮食对于控制血糖有很大的帮助，所以糖尿病人要注意低糖饮食、低脂饮食、低盐饮食；为了防止餐后血糖波动太大，可以少吃一些；为了防止出现营养不良，可以每次多吃几次；做到少吃多餐。

糖尿病是一种慢性的代谢性疾病，患者除了会有血糖升高之外，还常常有多饮、多食、多尿、体重减轻三多一少的症状，病情严重时会出现脑病、肾病、眼病等并发症，危及到生命，所以需要积极控制血糖，合理饮食对控制血糖也有很大的帮助，那么，糖尿病人的饮食原则是什么呢？
　　一、糖尿病人的饮食原则
　　1.低糖饮食
　　糖尿病人一定要注意低糖饮食，否则会导致血糖更高，建议平时多吃绿色的蔬菜，比如大白菜、小白菜、油麦、茼蒿等，既可以为身体补充维生素、矿物质等营养成分，又不会导致血糖升高。还应该适当的多吃一些粗粮，比如玉米、糙米等，这样的食物含糖量也比较低。
　　2.低脂饮食
　　糖尿病人要注意低脂饮食，少吃油炸食物，烧烤类食物，肥肉等过于油腻的食物，以免导致病情加重。
　　3.低盐饮食
　　糖尿病人每天的食盐摄取量要控制在3~6克左右，不要摄取的食盐太多，否则也会影响到血糖的稳定。
　　4.少吃多餐
　　为了防止在就餐后血糖升高，可以采取少吃多餐的方式，把一日三餐的就餐方式改成一天吃四到六餐，每餐少吃一些，可以防止血糖波动太大，一天多吃几次，可以防止出现营养不良的问题。
　　二、糖尿病人宜吃的食物
　　1.魔芋
　　魔芋含有丰富的纤维素，可以增强人体的饱腹感，每餐适当的吃一些魔芋，就可以避免摄取太多的热量，血糖的波动就不会特别明显了。而且这种食物还可以延缓身体对于葡萄糖的吸收，对于餐后血糖的稳定很有帮助。
　　2.苦瓜
　　苦瓜中含有丰富的苦瓜皂苷，它可以刺激胰岛素的释放，起了一定的降血糖作用，所以血糖偏高的人平时可以适当的多吃苦瓜。
　　3.玉米须
　　玉米须有降糖、降压的作用，坚持用玉米去煮水饮用，也可以稳定血糖、血压。