产后出现盗汗，这是一种比较常见的现象，要想达到改善的作用，中医认为食补的方式是比较正常的，而且也不容易会出现副作用，可以选择黄芪桂圆羊肉汤，也可以选择羊肚粥或者是泥鳅汤等等，只需要按照疗程来品尝，都会有一定的效果。

有不少的女性在产后都会出现明显盗汗的现象，这其实就是在睡觉时会有大量的汗液，基本上在一个星期内会出现，这还是一种比较正常的现象，是因为体内有很多的水分要排出，但是如果维持的时间比较久，这也就是一种病理性的盗汗现象，需要尽快的改善，那么产后体虚多汗怎么食补呢？
　　一、黄芪桂圆羊肉汤
　　这一道饮食治疗方法可以有效改善产后体虚多汗的现象，取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出来之后放在冷水里面，稍等片刻，之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可以加入适量的调味品，肉汤皆可食用。
　　二、泥鳅汤
　　泥鳅在处理好了之后直接煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水熬到一小碗的时候，下泥鳅炖煮。吃的时候即使可以适当性的加入调味，鱼、汤皆可食用，不仅口感非常出色，也能够有效改善产后体虚多汗。
　　三、参鸽汤
　　处理好乳鸽（腹中血不用洗净），加入适量的高丽参片或者是适量的清水，一起隔水蒸60分钟，最后直接加入调味料即可，建议每天吃一次，连吃三天，你会发现，体虚多汗的现象就可以逐渐的改善。
　　四、羊肚粥
　　糯米浸好后，可以和红枣一起放入到羊肚内。之后缝好羊肚，放在盆子里面隔水炖好即可。吃的时候切开肚子，并且适当调味，只要能够坚持几个疗程，也可以有很好的效果。
　　五、猪肚粥
　　用盐搓洗猪肚，清洗干净之后，和小麦一起炖至五成熟，加入人参，黄芪等中药材，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，再把中药材捞出，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，加入适量的调味品，只要能够坚持，确实也有很好的效果。