按摩挂什么科
发布时间:2020-07-1159992次浏览
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寒湿体质吃什么食物?
总是没精神觉得没力气提示怎么回事
人体往往在某种情况下会出现无精打采,没有力气,这种情况是由各种原因引起来的。首先在生理状态下,就是人体没有疾病的情况下,出现这种情况,首先也要考虑的是体力透支的情况,比如健康的人体如果劳累过度或者是长期的熬夜,这种情况因为耗伤了人体气血,就会出现无精打采以及的浑身无力。在病理情况下中医认为,如果是一个人体内的湿气过重,这个湿也可能是来自外界的湿邪,也可能是体内的湿邪。外在的湿邪主要是在潮湿的环境里边,生活的时间和工作时间太久,自然界的湿邪就会侵入人体。内湿就是因为各种原因,包括饮食的规律、饮食不节、劳累过度或者是过食寒凉的食物,损伤脾胃,因为脾主运化,运化也包括了运化水湿的功能,脾湿运化以后就会出现湿邪内停。总之,不管是外在湿邪还是内在的湿邪,侵入人体以后,就会阻碍了人体阳气的正常运行。因为湿为阴邪,其性重浊粘腻,因此体内阳气运行不周的时候,人体就会感觉没力气。另外,阳气不能够生发,不能够到达头脑,阳气不能够温养大脑,大脑的思维能力下降就会出现无精打采,精神很疲惫。气血流行不畅的时候,机体的肌肉组织、肌腱组织、骨骼组织失去营养就会感觉到无力。当然,如果人体的气血不足的时候,也会出现无精打采、身体乏力的情况。
不爱出汗是哪种体质
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为什么总是困想睡觉
为什么总是觉得白天特别困,老是容易嗜睡,原因非常多。第一个是睡眠,比如熬夜,或者睡眠质量不好,睡眠时间不够,打呼噜,睡眠呼吸暂停,时间睡够了,但是质量下降,导致大脑缺氧也会出现困乏;第二个原因是疾病,比如甲状腺功能减退,人体的代谢率下降,大脑获得的养分不足,也会出现困倦;还有一些疾病像低钠血症、脑血管病、动脉硬化,因为脑子得不到充分的供养也会出现困倦。对于不同原因导致的困倦,排除睡眠导致的困倦,及时的到医院查找背后可能存在的躯体疾病。
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生理期可以艾灸吗
生理期可以进行艾灸。艾灸有两个作用:第一,它比较温和,不是大寒大热的药物;第二,艾灸有疏通经络、调理气血的作用,特别是宫寒或虚寒体质的女性,在生理期也能用。艾灸有温通经络的作用,可以减少痛经或宫寒,让月经来得更通顺一点,艾灸具有祛寒通络、活血养血的效果。艾灸在一些情况下也要谨慎使用。第一,月经量比较多时,尽量不要在生理期进行艾灸。因为艾灸以后,可能导致血量增大或经期时间延长;第二,非虚寒体质或湿热体质的女性在经期会加重生热的情况,所以应谨慎使用。
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体内湿气重的表现
六淫邪气包括风、寒、暑、湿、燥、火,湿气也是一种邪气,属于其中的一种。湿气重会严重影响我们的身体健康,具体可能会出现头沉头蒙、没有精神、容易疲劳、起床困难,身上和手上会起一些水泡或者臂部手部出现湿疹,也会出现食欲不振吃不下饭的情况,大便黏腻,口气较重等等这些,都可以归为湿气重。当身体里的湿气影响到健康时,就需要祛除湿气了。薏米是一种常见的可以祛湿的食物,也是一种中药,湿气重的时候可以多吃一些薏米。其次要加强体育锻炼,现代的大多数人都缺乏锻炼,要养成每天锻炼的好习惯,适当的运动有利于祛除体内的湿气。
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免疫力低吃什么
免疫力低下可以服用一些提高免疫力的药物,或者食物。药物主要可以选择提高白细胞的药物,增加身体的抵抗力,减少细菌、病毒、真菌等,这些致病病原的感染性疾病几率的发生。其次是对于这个气血亏虚的人群,我们可以服用一些补益气血的药物。人的气血重生,抗病能力自然也就增强。最后还可以服用一些增强脾胃功能的药物,减少胃肠道疾病的发生。中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,如果脾胃功能都是正常的,那么这个对身体来说,吸收消化功能就会进一步增强,那么如果反之就会影响免疫功能,尽量选一些有改善功能和补益脾胃,补益气血的食材。
什么是中医四诊
知柏地黄丸的功效与作用
知柏地黄丸属于中成药,在六味地黄丸的基础上加入了知母和黄柏。知母清热泻火、生津润燥,黄柏清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮,因此知柏地黄丸可用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤等患者。其次在药店里售卖的其它地黄丸也很多,不同的地黄丸,功效与作用都是不一样的。
番泻叶的副作用
番泻叶的副作用有以下三种,首先会导致血压恶性变化,血压会上升或下降,有的患者还会出现消化道出血等情况;其次会出现不同程度的恶心和呕吐,皮肤发红或是体温升高等;最后是身体发冷,胸口会很闷痛不舒服,甚至身体会出现皮疹。
花青素的功效与作用是什么
或许很多人对于花青素,都不是特别的熟悉,但是这绝对是一种非常好的保健品,在使用的过程中,能够发挥很多的功效,比如说不仅能够有效的保护大家的血管,而且还能够延缓大脑衰老的出现,快速地提升人体的免疫能力,同时还能够呵护肌肤,令肌肤更加具有弹性,可有效减少皱纹的出现,最主要的就是它可以发挥一定的抗炎效果,能有效的减少糖尿病的出现。
男性常见的体质类型
男性常见的体质类型主要有痰湿质和湿热质。痰湿质就是指体内多余的水湿代谢不出去,在体内堆积形成痰湿。痰湿质的主要症状一般表现为形体肥胖,尤其是腹部肥胖比较明显,脸上出油比较多,大便容易比较发粘。还有一种常见的体质就是湿热质,男性比较常见。因为男性抽烟、饮酒的情况比较多,再加上平时容易喜欢吃一些比较油腻、辛辣的食物,也容易使体内产生湿热。湿热的意思是既有湿又热,主要是脸上容易起痘,包括后背也容易起痘,脸上容易出油比较多,再加上小便容易发热、大便容易粘滞不爽,因为体内产热比较多,患者会有口干、口渴,包括口中有异味、心烦,还有舌苔黄厚的体现。营养过剩或者是平时喜欢吃辛辣的一些人,湿热体质是非常常见的。
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排病反应的常见症状有哪些
比如有些患者会表现出流鼻涕,鼻炎的患者会表现很多,打喷嚏、流鼻涕是病邪往外排出的过程;有的人痰很多;还有的人放很多屁或排便非常多,这可能体内沉积的宿便或者痰湿通过这样的途径排出;有的病人可能排汗很多;还有的人表现出在秋天很容易走皮肤,皮肤上会长红斑、红疹,会有瘙痒,甚至原有的皮肤创面会扩大,湿疹的面积会扩大或流水;还有些人会有另外的反应,可能更能吃了,超过了他正常的食量;有的人要闷头大睡。排病反应是因为病邪从深层向表层去排泄,在这个过程中,病邪有很多途径排出身体。以上这些反应都说明人体在动用正气,由于动用了正气,需要一个修复的过程,所以无论是哪种,都是人体在自我调整自我修复的一个过程。
穿心莲片的功效与作用
中医中药在我国博大精深,有很多中草药都是药食同源的,不仅可以治疗疾病,还具有很好的食疗作用,穿心莲片是一种常见的中成药,主治邪毒内盛,感冒发烧,咽喉肿痛,口舌生疮,下面我们来了解下穿心莲片的功效与作用。