月经不调必须要进行必要的调理才能够避免不必要的伤害，那么究竟女性月经不调如何饮食调理呢?月经期间的女人特别需要呵护。尤其是月经不调的女性在月经期间要多注意个人卫生和休息，在饮食上不能多吃酸辣、冰冻的食物。但是有些水果对于月经不调的女性有特殊的情怀，以下便是详细分析，我们详细解读一下，看看怎么才能够控制这种疾病。

女性月经不调如何饮食调理：

1、桃仁牛血羹。桃仁12克，鲜牛血(已凝结者)200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可。佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

2、桃仁红花粥。桃仁1O克15克，红花6克10克，粳米50克100克，红糖过量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。

3、调经茶。绿茶25克，白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，次日饮服。温热顿服，每日1剂，适用于月经骤停等症。推荐阅读：易被忽略的月经不调原因

女性月经不调如何自行进行饮食调理。通过上面的介绍，想必大家对月经不调有了更进一步的了解了。以上只是为大家介绍的适合患者身体健康恢复的一些食物，还有很多食物是对患者身体不利的，这一点女性朋友要多加注意。