肩痛不一定是肩周炎“作祟”
发布时间:2020-09-1659703次浏览
据了解,肩周炎好发于50岁以上的老年人,临床发病率并不高,只占肩痛的10%-15%,所以并不是所有的肩痛都是由肩周炎引起的。
肩袖损伤更易导致肩疼
肩关节是人体活动范围最大的关节,同时也是最不稳定的关节。随着诊断技术的发展,人们发现肩关节病变中发病率最高的是肩袖损伤,占17%-41%;其次是肩峰撞击征和肩关节不稳。
肩袖损伤的症状与肩峰撞击征相似,以疼痛为主,外展上举60°~120°范围时疼痛加重。患者侧卧位时疼痛也会加重,甚至影响其睡眠,同时还伴有上举无力等症状;退变、撞击和创伤等都是造成肩袖损伤的主要原因,同时反复过度活动时极易产生慢性磨损撞击,导致肩袖损伤。
其他疾病也可致肩部疼痛
据了解,有很多疾病也可导致肩部疼痛,如颈椎病在肩部有明确的肌腱或关节囊等处的压痛点,且肩关节功能运动有明显的受限表现。
部分肺癌患者也会有肩部疼痛的表现,这是由于肺尖部的上方正好是胸腔出口部,其周边区域有许多神经丛,当肺尖部位发生癌肿后,随肿瘤的不断发展可压迫侵犯肺尖及周围部位的胸膜,就会出现肩背肌肉疼痛。
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缓解肩周炎的办法
肩周炎用什么药好治疗肩周炎的药物有非甾体抗炎药、中药、醋酸泼尼松龙等。1.非甾体抗炎药:可以减轻炎症、肿胀,缓解疼痛。此类药物有胃肠道损害、肾功能损害等副作用,不建议长期应用。2.中药:中药对于肩周炎有一定的治疗效果,中药需要在中医科医生辨证后应用。3.醋酸泼尼松龙:疼痛点局限时可应用醋酸泼尼松龙局部注射治疗,可以有效的缓解疼痛。肩周炎需要及时到医院就诊,遵循医嘱进行治疗,避免自行用药。肩周炎最简单的偏方治疗肩周炎的偏方如下:1、热盐熨烫治肩周炎。用大盐粒五百克,炒热装布口袋捆结实,放在肩部熨烫,这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳,旧病也有一定效果。2、姜葱泥治肩周炎。用老生姜,葱头各250到四百克,捣烂如泥,用文火炒热后,加高度的白酒再炒片刻,睡前趁热敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧,第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷,可用三到四个晚上。肩周炎的锻炼方法肩周炎的锻炼方法包括:1、双肩绕环,动作要领:从左肩开始,左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动,右肩跟随运动;头颈保持中立位。这个动作的特点是,左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆,双肩反方向用力,画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次,每天坚持做有助于预防肩周炎。2、倒拜观音,动作要领:双手合十上举过头,掌根托于枕骨后方,指尖指向后下方,腰板挺直,枕部发力往后压双手、头、颈,背用力往后伸,面向天花约3~5秒,恢复直立姿势。重复3次。3、梳头法,动作要领:患者双手交替,沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈,每次至少要做20次。肩周炎最佳睡姿有肩周炎的患者可以在睡觉的时候,肩关节下方垫一个垫子,这样可以减少肩关节受到的应力,一个相对来讲松弛的肩关节,疼痛会有一定程度的减轻。在睡觉的时候千万不要压迫自己的患侧肩关节,而且一定不要趴着睡,这样会对肩关节造成巨大的压力。另外在垫起肩关节的时候,也可以在肘关节部位放一个垫子,这样有一个非常好的支撑,肩关节承受的刺激会更小。肩周炎禁忌动作肩周炎禁忌动作首先就是不能提过重的物体,以免肩周部位的关节受到牵拉,引起疼痛的现象。其次,也不可以长时间低头弯腰或者长时间保持同一个动作,也会引起肩周部位出现疼痛的情况。另外还需要注意肩关节部位的保暖,不能让肩关节受寒,避免关肩关节部位有过多的活动,若是疼痛较为严重,还需要使用活血化瘀、止痛的药物治疗,如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物。
肩周炎的仪器治疗有什么
肩周炎在其疾病治疗的过程中,通常会选择一些外用理疗的机器,辅助功能锻炼,辅助一些药物治疗。可以选择的一些仪器,实际上包括这种理疗的电热器或者是红外线烤灯,这些都是可以的。同时可以选择磁疗治疗仪、中频治疗仪以及电动按摩椅等,来帮助肩周炎的恢复。还可以选择拔罐、刮痧、针灸以及直流中药离子导入等等。在选择仪器的时候,最好是帮助患者改善肩周局部的疼痛不适感,也建议患者具体适合哪种仪器的话,应该在专业临床医生的指导下选择,遵医嘱使用。肩周炎的治疗急性期主要是多手段的镇痛,要充分的休息,不能过多的活动。急性期过后,应该在每日进行肩关节功能的锻炼,而不是单纯的使用仪器来进行治疗。因此来讲,这些治疗方法的选择还是应该根据病人的病情,以及所处的阶段,进行一个有针对性的选择。
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肩周炎哪个部位疼
肩周炎以肩关节周围的疼痛,活动受限等为主要特征,疼痛的常见部位有以下四个。第一个,在肩的前部出现疼痛,按中医的穴位,就是肩前穴的疼痛。第二个,在肩部的外侧,常常是在结节间沟部位,也就是中医所说的肩余穴的部位疼痛。第三个,是在肩部的后侧,常常在肩关节的后方,相当于肩贞穴的位置出现疼痛,也就是在业主文上面出现两寸有疼痛感。第四个,在三角肌的指点部位,也就是在中医所说的坚如穴位出现疼痛。这些疼痛除了病人自觉局部疼痛以外,医生进行按压叩击的时候局部疼痛也加重,结合病史以及其他检查,基本就可以确诊是肩周炎所引起的疼痛。此外,部分严重的病人还会出现疼痛,向上臂颈部放射的这种可能性。
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肩周炎会复发吗
肩周炎多数治疗效果比较好,但也有一些情况会导致肩周炎的复发。肩周炎复发与肩关节的活动、劳损、受凉,还有一些炎症反应有关系。肩周炎大多数的发病是因为肩部气血的循环不足,造成了小的炎症损伤,不能完全修复,久而久之可能会造成肩关节广泛的无菌性损伤。经过治疗以后,一般都会较快恢复。如果不治疗,肩周炎也会在一年多,甚至2年完全恢复,一般不会复发。个别肩周炎的患者,治愈若干年后又再次复发,患者可能会达到反复损伤的情况。应该注意避免相应的诱因,进行合理化的治疗和循序渐进的康复。
肩周炎的运动方式
随着现代社会人们对运动的认知度越来越高,因此很多年轻朋友都希望在下班之余能做一些运动来更好的达到强身的效果,特别是对于一些患有肩周炎的患者来说,适量的做一些正确动作还有利于病情更好的恢复,那么肩周炎的运动方式都有哪些呢?
肩膀痛代表得了肩周炎吗
肩膀疼痛并不一定是由于肩周炎引起的,除了肩周炎,肩部的外伤、颈椎病、肩关节的筋膜炎等都会引起肩膀疼痛的症状,应在明确病情之后进行针对性的治疗。
颈椎病患者吃什么保健品好
对于颈椎病的治疗还是有很多种的治疗方法的,不管我们选择的是药物治疗还是手术治疗都时可以的,当然药物治疗也可以分为直接性治疗和间接性的,比如间接性的治疗就是选择一些保健品来辅助性的帮助我们治疗颈椎病,那么到底颈椎病患者吃什么保健品好?其实无论我们选择什么样的保健品最好是可以找到适合自己的,最好可以根据自己的体质来选择
肩周炎锻炼疗法之弯腰划圈
运动疗法具有促进血液循环、改善营养供应、缓解关节周围肌肉及软组织的痉挛、分离粘连的瘢痕、改善关节活动受限、促进功能恢复的功效,是治疗肩周炎的重要方法之一.
肩周炎怎么治
肩周炎临床上又称冷冻肩、黏连性肩关节炎,引起都发生于50岁的中年人,故又称50肩。肩周炎常常会引起间关节处的疼痛,以及肩关节各个方向的功能活动受限。其疼痛一般以夜间加重,且会向上臂以及肩胛区放射,不伴有上肢的麻木、不适感等。患者经常在夜间肩部的疼痛而行。其轻微活动后疼痛可以缓解。肩周炎的治疗。1、我们可以指导患者进行肩关节各个方向的功能锻炼,其共同锻炼要循序渐进,避免粗暴,同时采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。另外可以配合非甾体的抗炎镇痛药物应用,以减轻炎症反应,并起到镇痛的目的。2、我们可采用放射式冲击波治疗,或者是药物的局部封闭疗法进行治疗。3、若非手术治疗无法缓解,必要时我们可行肩关节镜下的微创手术进行治疗。以最大程度改善患者的肩关节功能。
右肩关节疼痛的原因
右肩关节疼痛原因主要有肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病、肩峰下滑囊炎、喙突下滑囊炎等引起。一、肩周炎,多种原因导致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬,以肩关节周围疼痛,各方向活动受限为特点,尤其是外展外旋和内旋后伸活动,磁共振检查可见关节囊增厚,肩部滑囊可有渗出,早期给予理疗、针灸,适当的按摩可改善症状,如果痛点局限,进行痛点封闭治疗,疼痛持续,夜间难以入睡时可短期服用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等,无论病程长短,症状轻重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动已不能引起剧痛为限,如果疼痛持续加重,保守治疗无效,则需进行手术治疗。二、肩袖损伤,60岁以上老人肩颈痛、肩关节无力,被动活动范围基本正常,可有疼痛弧、落臂征。超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。三、肩峰下撞击综合征。四、肩关节不稳。五、颈椎病。六、肩峰下滑囊炎。七、喙突下滑囊炎。
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肩周炎怎么治疗
肩周炎的治疗原则是缓解疼痛,改善功能障碍,提高生活质量。针对肩周炎的不同时期,或者不同症状、严重程度,采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗,大部分以保守治疗为主。早期,即疼痛期,其治疗主要以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。肩周炎中期是冻结期,治疗重点主要是以恢复关节运动功能为目的。肩周炎后期是恢复期,主要以消除残余症状为主,继续加强康复功能锻炼为原则。自我锻炼,在肩周炎的治疗中占有重要的地位。功能锻炼应该在疼痛减轻的同时,循序渐进的进行。
肩袖损伤与肩周炎的区别
肩周炎能治好吗
肩周炎经过及时治疗,也有治好的希望。早期的肩周炎疼痛会比较明显,可以采用消炎的治疗方法进行,在药物治疗的同时,也可以配合理疗的方法进行。在天气比较凉的时候,一定不要把肩膀露在外面,夏天也不要吹风,还要保持适当运动,加强肩部的血液循环,减轻周围组织的退化。
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肩周炎可以针灸吗
肩周炎可以针灸。针灸治疗肩周炎主要分为针刺和艾灸,能够松解肌肉、活血止痛,越早治疗针灸效果越好。一般2到9个月是肩周炎的疼痛期早期,疼痛逐渐加重的。肩关节的活动受限不是很明显,在这个时期针灸效果会比较好一些。4到12个月是肩周炎的一个粘连期,这时候疼痛不是很明显,但是肩关节的活动受限会很明显。在这个时期针灸效果就要差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞,肩髎,后溪,条口等穴位。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。