通常我们都知道男性得肾虚的非常多，其实女人也会有肾虚的问题，而且对于女性来说，肾虚影响也是非常大的，女性的肾虚会引起很多的病症和表现，会造成女性的身体出现很多的疾病，因此出现肾虚的话，应该及时采取调理或者治疗的方法。
　　1 、女人肾虚分为肾阳虚或肾阴虚两种，如果女人出现了肾阳虚的话，会出现头脑不清，全身乏力，注意力不集中，记忆力减退等，所以工作量也会明显的下降，有些人的体重会有明显的增加或者下降的趋势。
　　2 、女性如果出现了肾阳虚的话，会经常的感到困倦，经常失明，头昏脑胀，腰酸背痛，下肢乏力等，不管提什么重物，都感觉非常的无力，有时候经常的出现腰酸背痛，面色苍白等这些症状表现。
　　3 、女性要通过调理和治疗对肾病进行及时的改善，因为这些疾病会对女性的身体带来有一定的影响，如果不进行调理的话，可能还会引起其他的病变，所以应该及时的治疗，才不会引起疾病的加重。
　　综上所述，大家应该了解了到想要改善肾阳虚的情况，平时的饮食也是非常注意，要多吃一些有营养丰富的食物，若是营养不良，就会导致许多疾病的发生，饮食上要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，同时也要保持充足的睡眠，合理安排作息时间，提高身体免疫力。