怎样才知道你有没有肺气虚
发布时间：2018-04-1055606次浏览
怎样才知道你有没有肺气虚?由于肺主呼吸，所以如果肺气虚，那么最明显的表现就是咳喘无力，尤其在动的时候表现更明显，因为“动则耗气”。而且，气虚共有的症状，比如体倦懒言，面色萎黄或苍白等，也都少不了。
另外，中医学认为“肺主皮毛”，如果肺气不足，那么卫气不能宣发到肌肤表面，皮肤就会很容易受到风邪寒邪热邪等外邪的侵袭。所以，肺气虚的人往往特别怕风，也容易感冒。
有一回，一个姑娘因为脸上长痘来找我调理身体，我说：“你不仅肝火旺，心火旺，肺气虚，肠道也有问题。年纪轻轻的，不应该啊。别仗着年轻就随意糟蹋身体。”
她很委屈地跟我说：“我也没办法啊，刚工作，什么都需要学习，还要经常加班，能不熬夜吗?天天压力大，没胃口，也就辣的东西还能吃两口。我也知道这对身体不好，可是哪顾得上啊，上司天天嫌我不成熟没威势说话像蚊子哼哼……”
就这样，她开始跟我诉苦。说了老半天才不好意思地停了下来，我跟她说：“你把身体调养好了，这些问题都不是问题。嫌你声音不大，那正是因为你气应啊，气虚所以声音低怯，做不到声如洪钟。”
她一下子如获至宝：“原来是这样啊。”我猜她是终于为长久的委屈找到了客观原因而高兴。可这也不是办法啊，我们还是得想办法把身体调理好。药肯定是不能随便用的，比如黄芪补气效果很好，但它是温补，可以升阳，这姑娘肝火旺、心火旺就不大适合黄芪。
除了开药，我还给了她一些食疗建议。就肺气虚来说，要少吃石榴、荸荠、胡椒、薄荷等食物，多吃银耳、百合、山药等，其中我特地给她推荐燕窝和花生。
燕窝跟花生，一个天上一个地上，它们给人们的印象也是这样，一个似乎是达官贵人家里的滋补佳品，一个是普通人家也食用得起的再平常不过的食物，然而它们都能很好地滋养肺气。
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人疲倦乏力是怎么回事
人疲倦乏力，中医辨证不同，用药也有差别。肺气虚患者感到疲劳乏力，体型偏瘦，同时伴有胸闷气短、自汗、又怕冷又怕热，平时易感冒，或者有过敏性鼻炎。治疗需补肺益气固表，以玉屏风散加减为主。肾气虚患者乏力伴腰胁酸软、尿频。男性常见阳痿、早泄，女性则月经不调或者不孕不育。治疗以补肾益气为主，可在医生指导下服用鹿角胶。脾气虚患者肌肉酸软无力，自诉自幼体弱、面黄肌瘦、食欲差，或者便溏，或者消化不良，大便中食物残渣明显。治疗以益气健脾为主，以参苓白术散、补中益气丸加减。
肺气虚最好的中成药有什么
肺气虚，肺气的不足，表现为身体没有力量、咳嗽、面色苍白，甚至于晃白、自汗出等，因此，肺气虚不光是气虚，实际上是一种阳气不足的表现。治疗肺气虚，最常用的中成药就是四君子汤，人参、茯苓、白术、甘草，可以助阳补气，既治疗了肺气不足，也治疗了脾气的虚弱。四君子汤在使用当中，对于肺气虚的疗效是非常不错的，只不过不建议自己买来用，一定要听医生的安排。在吃药的同时，饮食也要远离辛辣油腻的食物，以清淡饮食为主，也可以多喝粥，因为粥可以养胃气，可以帮助恢复五脏的气虚症状，增加一点体育锻炼，有助于气血的运行，让虚的地方得到更好的补益作用。
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肺气虚吃什么药
苔是薄的、舌头是淡红的、脉摸一摸是弱的没有力气，有肺气虚的人就需要补益肺气，这个时候常用补益肺气的中成药，比如有黄芪生脉饮，有玉屏风散、补肺丸等这样的成药，像中药中的黄芪、黄精、党参、山药、炙甘草等，都有补益肺气的作用。另外根据中医的理论虚则补其母，肺虚跟脾关系也是很密切的，脾是后天之源能够不断补充人体的气血，所以如果肺气虚的人不妨再加上补脾益肺，有一些药像四君子丸、六君子丸、人参、健脾丸等都有明显的补脾益肺作用。
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肺气虚怎么办
出现了肺气虚要以补肺为主，在补肺的同时还要兼补脾和肾。在治疗上选择四君子汤来进行治疗，四君子汤是由人参、茯苓、白术、甘草一起组成的，既补了肺气，也补了脾气，脾肺之气同时补益来治疗肺气虚。出现了肺气虚会咳嗽，咳嗽没有力量，同时面色苍白，没有血色，免疫力会低，容易感冒发烧。要改善这些症状，在吃药的同时要加强功能锻炼，加强体育锻炼，促进免疫力提高，促进气血的运行。饮食上以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻的食物，远离烟酒，增加睡眠时间，注意休息，这些对于治疗肺气不足都是很有帮助的。
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肺气虚的症状
肺气虚是一种肺气不足表现，表现是咳嗽、无痰，有的时候少痰、没有精神、自汗出、面色苍白、没有血色、卫表不固，容易出汗，出虚汗，容易感冒，免疫力降低。肺气虚很多时候是和脾气虚、脾胃不足一同出现的，所以还会有腹痛、腹胀、便秘、消化不良、没有食欲等，这些症状同时出现。因此，在治疗肺气虚的时候，也要脾肺兼顾，脾胃也要治，肺也要治，可吃一些四君子汤来补脾肺。另外，在治疗肺气虚时，还要改善不良的生活习惯，加强体育锻炼，少吃辛辣油腻的食物，远离烟酒，以清淡饮食为主。
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肺气虚最好的中成药有哪些
肺气虚、肺气的不足，实际上是一种阳气不足的表现。治疗肺气虚最常用的中成药就是四君子汤，人参、茯苓、白术、甘草，可以助阳补气，既治疗了肺气不足，也治疗了脾气的虚弱，四君子汤在使用当中对于肺气虚的疗效是非常不错的，只不过不建议自己买来用，一定要听医生的安排。在吃药的同时，饮食也要远离辛辣油腻的食物，以清淡饮食为主，也可以多喝粥，因为粥可以养胃气，可以帮助恢复五脏的气虚症状，增加一点体育锻炼有助于气血的运行，让虚的地方得到更好的补益作用。
肺气不足的原因
肺气不足是由肺功能下降引发的疾病，常见的有慢性肺纤维化、肺结核、支气管哮喘、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺肿瘤等。随着病情发展，患者肺功能逐渐下降，就会出现肺气不足。肺气不足的主要表现症状有胸闷、气短、恶寒、鼻塞、流涕、咳喘无力，神疲力惫，多汗，面色灰白等。建议患者及时前往医院就诊，在日常生活中进行积极的治疗和调节，保持室内空气清新，饮食均衡，补充营养，加强体育锻炼，增强体质。
肺气虚的症状
肺气虚可能是由于过度劳累、长期熬夜，自身抵抗力下降引起的。肺气不足的患者通常出现呼吸急促，气短乏力、咳喘无力、面黄肌瘦，面色发白、多汗的症状，可能伴有食欲下降。建议患者平时多休息，不要进行剧烈运动，避免过度劳累，饮食上可以多喝一些补肺气的食物，比如莲子薏米粥或者是山药粥，可以帮助调理肺气不足。日常生活中，保持室内空气流通，避免室内环境有粉尘、烟尘，加强锻炼，增强身体抵抗力，有助于预防出现肺气不足的现象。
肺气不足如何调理
肺气不足又称肺气虚，可能是由于过度劳累、长期熬夜，自身抵抗力下降引起的，是临床上一种比较常见的病症。肺气不足的患者通常出现呼吸急促，气短乏力、咳喘无力、面黄肌瘦，面色发白、多汗的症状，可能伴有食欲下降。建议患者平时多休息，不要进行剧烈运动，避免过度劳累，饮食上可以多喝一些补肺气的食物，比如莲子薏米粥或者是山药粥，可以帮助调理肺气不足。日常生活中，保持室内空气流通，避免室内环境有粉尘、烟尘，加强锻炼，增强身体抵抗力，有助于预防出现肺气不足的现象。
什么是肺气虚
肺气虚主要是由肺的生理功能减退引起的症状，一般是由于患者身体虚弱、久咳耗伤肺气、肺气不足引起的。肺气虚的临床表现主要是身体虚弱，全身乏力，活动后会出现胸闷气短，呼吸急促的症状。肺气虚可见于慢性呼吸系统疾病，人体抵抗力下降，容易感冒，出现畏寒、流鼻涕的症状，少气乏力，稍微运动就容易呼吸急促气喘。配气其实也会影响到皮肤症状，在秋冬气候干燥时尤为明显皮肤会出现干燥瘙痒皱缩的情况，遇寒冷时可能引发鼻窦炎和慢性鼻炎。肺气虚也常见于一些疾病的晚期，例如支气管扩张，肺脓肿，肺结核或其他肺部疾病。
肺气虚怎么办
在生活中有不少的人都会出现明显的肺气虚现象，而这种现象的出现也必定会引发很多的症状，这些症状的出现对于人体的健康也会产生一定的危害，所以就需要尽快的接受治疗。在治疗的过程中需要掌握很多的技巧，首先一定要保证三餐及时，也应该多吃清淡的饮食，另外一定要多做适当性的运动，其实要想达到更好的治疗效果，那么我们最好是选择饮食治疗方法。
肺活量竟可以预测寿命
自测肺活量：拿一把尺子，一根蜡烛，测试你能哈灭多远距离的蜡烛。每个年龄段都应该能哈灭一根一定距离的蜡烛，如果无法完成说明肺活量有问题。中医认为“肺为气之长”。所以肺活量好不好，取决于肺气是否充足。
如何判断肺气虚症
肺气虚是指肺气虚损，呼吸无力，卫外不固，以咳嗽乏力、气短而喘、畏风自汗等为主要表现的证候。多见于西医的慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病等疾病。
肺气虚：燕窝、花生补肺气润肺阴
如果我们单纯讲“气虚”，那是一种全身症状。具体到五脏，它们中的每一个都可能出现气虚。有肺气虚，也有心气虚、肝气虚、脾气虚、肾气虚。而“肺气虚”，顾名思义就是肺气不足了，或者是卫表不同，需要补气固表。
肺脾气虚的症状及调理
现在人们都对身体非常的重视，担心自己会有什么方面的疾病，肺脾气虚就是人们比较关注的问题，因为肺脾气虚对身体有很大的伤害，会有很多的并发症，而且严重的话是很难调养的。肺脾气虚的症状有很多，身体某一种表现很可能就是肺脾气虚引起的，大家可以一起了解一下肺脾气虚的症状及调理方法。
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