万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

火麻仁的功效与作用是什么

发布时间:2018-10-1765387次浏览

一般情况下,火麻仁的功效有保护心血管、抗氧化和抗炎,作用有强壮肝脏功能、促进睡眠。具体分析如下:

一、功效

1.保护心血管:火麻仁中的亚麻酸、维生素E等营养成分可以调节血脂和血糖,降低心血管疾病的发病率。

2.抗氧化和抗炎:火麻仁富含抗氧化剂和抗炎因子,可以减少自由基的伤害,维持身体健康。

二、作用

1.强壮肝脏功能:火麻仁可以减轻肝脏的负担,起到强壮肝脏功能的作用。切勿过度食用过多,慎重对待过量摄入可能带来的副作用,特别是过敏的问题。

2.促进睡眠:火麻仁富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,提高身体免疫力。火麻仁还具有镇静和促进睡眠的作用,有助于改善睡眠质量。

相关推荐

01:54
女人肝肾阴虚吃什么中成药
女性肝肾阴虚常见于更年期时期。中医认为肾阴亏虚,肾水不能涵养肝木,导致肝和肾阴虚。肝肾阴虚患者治疗以滋养肝肾、育阴潜阳为主。临床上常用坤宝丸来调理,它是一种中成药,其中包括何首乌、地黄、南沙参、覆盆子、当归、菊花等二十余味中草药,可以达到填精补血、清热除烦、镇静安神、养血通络的功效。除用药外,患者平时要进行适当的户外运动,增强身体抵抗力;养成良好的作息习惯;调节情绪,保持心情愉悦;饮食宜清淡,可以多吃银耳莲子羹、山药枸杞粥、桑葚等滋阴食材,起到改善肝肾阴虚的作用。
03:34
湿气重,祛湿气的好办法有哪些
如果体内湿气重,要祛湿气,就要进行综合的调理。一、居住的环境要避免潮湿、阴冷,要做到空气流通、清爽、干燥。二、多吃具有健脾利湿的食物。少吃油腻、过甜、过冷的食物三、加强运动,有助于促进气血循环,促进水分代谢。四、健脾,可选择较方便,使用安全的中成药,如参苓健脾胃颗粒。五、拔罐。祛湿的效果较理想,也无副作用。六、刮痧。可促进血液循环,利于身体散热、祛湿。七、热水泡脚。通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经达到健脾、除湿、通经、利水的作用。
后背出汗多是为什么
在临床上,有的时候就会见到全身出汗,尤其是以后背部出汗比较明显的情况,也可能见到的是背部出汗,其他的部位出汗较少的这种情况。人体的背部是属于阳,腹部属于阴,阳就是阳气比较旺盛的地方,阴就是阳气不旺盛的地方,背部属阳,就是因为人体的足太阳,膀胱经的经络是在背部循行的,因此背部的阳气是最旺盛的地方。在这种情况下,如果身体里边有积热,热达到一定程度形成病邪的情况,就会出现背部出汗,这种情况都是见于阳明积热,也就是身体的阳明经,包括胃、小肠、大肠等,包括经络、阳明经。如果出现热邪比较旺的时候,比如中暑等热邪比较旺的时候,就会出现背部出汗比较多的情况。出现这种情况,首先要问一下患者还有没有其他的症状,像头痛,像口苦、食欲改变、口干,想喝水或者是喝水比较多。另外可能是有腹胀、腹痛、便秘等,甚至还有出现牙痛、头痛这种情况。一般说来,阳明经或者是阳明腑出现积热的时候,背部出汗比较多。
语音时长 02:13

2021-11-05

54122次收听

02:02
女性晚上可以艾灸吗
晚上能否艾灸,这要根据女性的体质特征来,虚寒性体质可以,阳热性体质不行。首先要知道艾灸是个什么物质,然后要分清楚女性是个什么状态。艾灸是温经通络,艾条它是温性的,所以晚上艾灸对那些体质虚寒的女性比较好,温经通络祛寒,对这些患者比较适合。而如果这位女性阴虚火旺,或者湿热症,阳气比较盛或气比较足,一派阳盛之状,用艾灸的话势必会助长火气,火气重的话到晚上很难睡着,气盛湿热,本身人体代谢比较快,用艾灸通经络,助长阳气,导致人体阳热亢盛,晚上很兴奋,阴液不足,会出现睡不着,即使睡着也会出现阴虚、盗汗、说梦话、多梦等等一些症状。所以晚上是否能艾灸,要根据女性的体质特征来,虚寒性的体质是可以的,阳热性体质不行。
01:50
虚胖的人容易减肥吗
虚胖人非常难以减肥。肥胖是因为人体代谢率减慢,同时摄入太多,也就是说吃的太多消耗太少,人体内的能量物质就堆积在体内,就会越来越多,就形成肥胖。虚胖就是人体看起来体积很大,但是因为虚,代谢很慢,消耗很少,每天动也不动,站着想坐着,坐着想躺着,它就没有消耗的去路,他就会越来越胖。要减肥一定要运动起来,加快代谢,让人体回到一个正常状态,同时把饭量减少,人体才能减下去。
五个脚趾代表什么器官
大拇指代表的是大肠、肺部、脑部、肝脏等器官;中指代表的是心以及小肠器官;无名指代表的是肝脏、胆囊、耳朵等器官。;小拇指代表的是子宫、睾丸和膀胱等器官。脚趾位于人体的末端,远离心脏,因此脚部的血液循环会比较差,但是脚步与身体的各个脏腑都是相通的。如果不同的脏器出现不良反应,都会通过脚趾表现出来。因此患者在日常生活中可以每天用温水进行泡脚,不仅能够缓解疲劳,还可以起到一定的养生保健作用。其次,也可以适当的对脚趾进行按摩,养护全身器官,有益于身体健康。
语音时长 01:10

2021-06-07

101165次收听

02:18
体内湿气重的表现
六淫邪气包括风、寒、暑、湿、燥、火,湿气也是一种邪气,属于其中的一种。湿气重会严重影响我们的身体健康,具体可能会出现头沉头蒙、没有精神、容易疲劳、起床困难,身上和手上会起一些水泡或者臂部手部出现湿疹,也会出现食欲不振吃不下饭的情况,大便黏腻,口气较重等等这些,都可以归为湿气重。当身体里的湿气影响到健康时,就需要祛除湿气了。薏米是一种常见的可以祛湿的食物,也是一种中药,湿气重的时候可以多吃一些薏米。其次要加强体育锻炼,现代的大多数人都缺乏锻炼,要养成每天锻炼的好习惯,适当的运动有利于祛除体内的湿气。
经期可以泡艾叶水吗
女性在经期用热水泡脚其实是一个提倡的行为。还有不少女性喜欢在经期用艾叶水泡脚。正确使用艾叶泡脚,能够有效的缓解和治疗我们身体的病症。艾草泡脚虽然有诸多功效,但是也要注意使用的方式方法。不然不仅不会治疗疾病,还会给身体带来负担。
体质的分类
体质可以从五行、阴阳、体型肥瘦、秉性勇怯等方面进行分类。五行分类法:阴阳二十五人分类法。阴阳分类法:太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平。体型肥瘦分类法:肥人、瘦人、肥瘦适中人。从秉性勇怯分类:勇敢之人、怯懦之人、中庸之人。正常的体质即身体强壮,且无寒热之偏的体质,形体肥瘦均匀、健壮,头发生长而黑,面色红润,肤色红黄隐隐,明润含蓄,目光有神,精采内含,鼻色明润,嗅觉通利,口和,唇红润,胃纳佳,四肢轻劲有力,能耐受寒热,二便正常,脉象从容和缓,节律均匀,舌质淡红、润泽,苔薄白。
语音时长 01:55

2019-09-16

56590次收听

益母草的功效与作用
益母草的功效与作用有以下四种,第一种是活血化瘀,对尿血和拉血都有很好的效果;第二种是调理月经,尤其是女性月经不调,是可以调理的;第三种是消肿利尿,如果身体浮肿,还具有利尿的功效;第四种是消炎杀菌,当皮肤发生溃烂时,把益母草捣碎,可以当药敷。
女性常见的体质类型
女性的常见体质类型其一是气虚质,其二是阳虚质。因为女性特殊的生理结构,每个月有月经的周期,患者的气血容易丢失,所以容易造成气血不足这样的情况。常见的一些表现就是容易发生气短、懒地讲话、面色苍白以及月经的量少、无力疲乏等症状。还有一种比较常见的体质类型是阳虚质,因为女性的体质属于阴。患者容易阳气不足,阳虚质也就是“火力不足”,常见的表现是容易手脚怕凉、怕冷、怕风,吃一点凉东西就容易拉肚子、腹泻、腹痛,还可能会发生痛经,患者的手脚不温,还有表现为白滑的舌苔。
语音时长 01:13

2019-03-28

56712次收听

川芎的功效与作用及食用方法
相信大家都应该听说过川芎,这是一种在中医界赫赫有名的药材,对于病症的治疗效果比较理想,而且可以治疗的病症非常多。川芎在生活中十分常用,能以止痛也能活血,下面介绍一下川芎的功效与作用及食用方法。
香附的作用与功效
香附是草本植物莎草的根茎,香附在山坡草地、耕地、路旁水边潮湿地方比较多见。其实香附是有很多的功效和作用的,香附一般于春季和秋季的时候采挖根茎,然后用火燎去根须,晒干入药。香附质地坚硬,一般是棕黄色或者是棕红色的,香气比较浓,以非常大和质地坚实作为最佳。
气虚体质是什么
气虚体质是人体体质的一个方面,主要表现为:一、动力不足,经常会比别人要更容易累;二、推动能力不足,出现低血压,会头晕;三、温煦能力不足,手脚凉,容易怕冷;四、防御能力不足,容易被传染感冒或肠胃不适。
语音时长 02:49

2018-04-26

54449次收听

湿热新论是什么
湿证多见,而且湿热证尤为多见。《温病条辨》说:“寒湿固有,湿热尤多也”。平常也有寒湿,而以湿热为多,寒湿的很少,起码在北方地区很少,广州地区我也经常去,那广州地区湿气更大,湿证更多,寒湿的少。而且叶天士也强调,不管他体质如何,化热得多。叶天士明确的提出:“阳旺之躯,胃湿恒多;阴盛之体,脾湿也不少,然其化热则一”。总是要花热的。