中年人的血压正常范围为，低压在60-90mmHg之间，高压在90-140mmHg之间。无论是血压过高或者是血压过低，对人体健康都会有一定的不良的影响，这个时候就可以考虑，到医院做进一步的检查。如果血压存在问题，就要进行及时的治疗。对于血压过高的患者，一般可以服用一些降压药物，因为目前高血压是中国的第一大病。按照最新的统计，中国有高血压患者2.45亿人，所以是中国第一大病。对于高血压的患者，可以有很多药物进行治疗，包括地平类的、沙坦类的或者是说普利类的等等，这些药物对降压都有很好的效果。而对于低血压，有些是长期的低血压状态，要是没有症状可以不予干预。假如，低血压引起头晕、乏力、恶心、呕吐等等现象，可以用一些中药，比如说生脉饮等药物，当然也可以喝一些淡盐水进行缓解，也是比较好的。患者在此期间，规律好自己的作息时间、避免熬夜、保持充足的睡眠，同时还要避免精神紧张，压力过大要保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼可以放松心情，这样既能促进血液的循环，同时对自己的血压降低也有一定的好处。对于血压高的患者，平时要进行经常的血压监测，明确血压的高低水平。此外，患者在饮食上也要推崇低脂、低盐、低糖的饮食，口味以清淡为宜，不要吃过于辛辣、油腻、刺激性的食物、生活方式的改变，比如跑步、减重，对血压的控制也有一定的帮助。

患有高血压的患者是可以吃芥菜的，因为芥菜是属于比较营养的食品，有通便、清肝明目的功效；也能够起到维持人体新陈代谢的作用。芥菜是一种草本植物，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，也含有多种的氨基酸、钙、磷、铁等微量元素，能够补充身体所需要的营养，也有抗感染的作用。芥菜中含有的维生素，能够参与体内氧化还原过程，增加大脑中的氧含量，提高注意力，有提神的功效。患有高血压的人群，适量的吃荠菜，对身体的健康是有益处的。

血脂稠会引起高血压的产生，首先血脂稠也称高脂血症，会引起血管外周阻力增加、动脉壁的弹性减退、动脉的脆性增强、血液粘滞度增高，这几方面因素都会直接导致高血压的产生。正常情况下人的血管内膜属于光滑流畅的，对于血脂稠的患者，会出现血管内膜下逐渐形成累积的动脉粥样硬化斑块而导致血管硬化、弹性下降、脆性增强，从而使血压上升。长时间还会导致斑块破裂出血引发管腔狭窄，使血流阻力增加，也会加重高血压。当血脂过稠时还会有血液粘稠度增加，从而使血流阻力增加而加重高血压的产生，因此过高血稠的患者容易出现高血压的情况。另外，血脂稠的患者还能够降低对于高血压降压药物的敏感性，增加降压药治疗的难度。对于这一部分患者需要积极应用他汀类的降血脂的药物，降低血中低密度脂蛋白胆固醇的水平，改善血管硬化状态。

高血压引起的鼻出血是需要引起重视的。高血压患者由于长期血压控制不佳，或出现血压波动，容易造成血管硬化。当轻微的损伤，如抠鼻等情况，均会引起血管的破裂，导致鼻出血的情况。当高血压患者出现鼻出血时，可以选择压迫止血等方法进行，同时需要积极降压处理。大部分鼻出血的患者在按压填塞后能够止住；部分患者不能止住，则需要进行外科治疗。对于高血压的患者一定要控制好血压，若持续血压控制不稳，甚至会出现脑出血、死亡等情况。因此出现鼻出血时需要引起重视。

血压高是可以出虚汗的症状的。虚汗一般是在身体没有大量释放热量时却有许多汗产生的现象。这种情况在一些高血压急症时会出现，例如急性的心肌梗死、心力衰竭、甚至主动脉夹层等疾病时均可出现大量的虚汗。同时，高血压危象及高血压亚急症，也可出现烦躁不安、大汗的症状。在继发性高血压中如嗜铬细胞瘤，也会出现大汗的症状并伴发血压升高、恶心呕吐、面色苍白等症状，但是嗜铬细胞瘤的临床表现较多，一般会在许多指标中来明确这种疾病，例如血、尿、儿茶酚胺或其代谢产物、超声、CT、核磁共振等。