喷嚏打不出来，是由于鼻腔受到的刺激不够大。特别难受的情况下，可以使用头发丝，棉签来刺激一下鼻腔，这样是可以诱发喷嚏打出的，还可以闻一些刺激性的气味，来诱发打喷嚏。例如辣椒、洋葱、生蒜等，这些气味都是比较刺激的，可以帮助患者打喷嚏，可以适当揉捏鼻子的两侧，使得鼻腔黏膜敏感性加强，也是可以帮助打喷嚏的。还可以用热毛巾热敷鼻子，可以缓解鼻腔黏膜的水肿，以及不停地有分泌物的流出，可以缓解打喷嚏情况。由于眼睛和鼻腔有一定的关联性，可以看着阳光或者在光线比较刺激的灯光下，也是可以促进喷嚏的打出的。对于喷嚏打不出来，多数是由于鼻腔有炎症引起的，还需要针对性的治疗原发疾病，鼻腔黏膜充血或者是大量的分泌物，一般是由于炎症感染引起的，需要口服消炎药，例如阿奇霉素等，缓解鼻腔刺激，也是可以减少打喷嚏的。还有过敏性鼻炎，容易打喷嚏的症状，可以使用抗过敏剂来进行缓解。鼻腔里有大量的分泌物难以清理，必要时要去医院由医生来进行冲洗，分泌物清理干净还可以降低打喷嚏，打喷嚏可以试试用这些方法来缓解。关键还要治疗引起打喷嚏的原发疾病，比如像过敏性的鼻炎、过敏性的咽喉炎、支气管哮喘等等。在过敏季要注意进行脱敏治疗，或者是应用一些抗过敏的药物，来进行治疗和缓解。

过敏性鼻炎，只要病人能够按时的用药，像鼻腔的用药以及口服的药物，目前是能够完全控制症状的，但是不能根治，也就是当遇到过敏原的时候，病人还会出现过敏性鼻炎的症状。典型的过敏性鼻炎症状是流大量的清水样鼻涕、鼻堵、鼻痒以及连续的打喷嚏，少数病人还会出现嗅觉的障碍。出现这些情况，通常会给与鼻用的生理盐水或海水进行鼻腔的冲洗，同时给与激素类药物进行喷鼻，像内舒拿、辅舒良，或者是雷诺考特，同时还要给与抗组胺类药物进行口服，像开瑞坦、仙特明或依巴斯汀。通常经过这样的规范化治疗以后，绝大多数病人鼻炎的症状会得到完全的缓解、控制。如果是季节性过敏性鼻炎，病人对于花粉过敏，在春季、秋季进行规范化的治疗，通常季节一过去，病人的症状会完全好转或痊愈。但是在长期的过敏性鼻炎，病人对于螨虫、灰尘，以及动物皮毛等过敏，需要长期的进行治疗。

过敏性鼻炎有些人是需要忌口的。因为过敏性鼻炎是特异性的个体，对于致病原的相互作用，引起了免疫的反应，形成了过敏性鼻炎的情况。致敏原可以通过呼吸道进行，也可以通过食物链进行。尤其是像高蛋白的物质，以及海鲜类等物质，病人对这些物质有过敏的时候，一定要严格的忌口，不能进食这些食物，但是过敏性鼻炎对于食物链过敏的病人非常的少，很少的病人因为进食食物，而单纯表现为过敏性的鼻炎。当病人出现过敏性鼻炎的时候，需要查过敏原，如果跟食物有关的过敏，除了忌口以外，还要给与病人规范化的治疗，像给与鼻用的激素类药物进行喷鼻，以及抗过敏的药物，像开瑞坦或者是仙特明，以及伊巴斯汀等进行口服，通过治疗病人的症状会完全的缓解，通过进食一些过敏的食物，通常过敏性鼻炎会得到彻底的根治。

过敏性鼻炎也叫做变应性鼻炎，是因为接触过敏原后引起的免疫反应，通常局限在鼻部，部分患者可伴随鼻外的过敏症状。当累及眼部时，可出现眼痒等症状，常见的为过敏性结膜炎，通常是由于过敏原累及或鼻粘膜分泌物通过鼻泪管刺激引起。眼部受到刺激后，会释放炎症因子，会引起结膜充血肿胀，累及神经后引起神经末端瘙痒。因此对于过敏性鼻炎引起的眼睛痒，可予口服抗组胺类药物，如西替利嗪、氯雷他定等，同时可予滴眼液控制症状；若症状严重，可在医生指导下使用激素类药物。

过敏性鼻炎现在是一个发病率特别高的疾病，困扰很多的病人，因为过敏性鼻炎的发作的症状，发作时特别的影响交流或者开会或者他的工作的，所以就给患者造成了一些很大的困扰。过敏性鼻炎的炎症的一个特点，主要是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为一系列症状。发作时候会出现阵发性打喷嚏，有时候会连续打两个到十个以上，有的病人会流鼻涕特别多，一直用纸擦个不停，所以说特别困扰患者。过敏性鼻炎都想彻底治疗它，或者怎么去预防不让它发作。谈到这个问题的话，首先要了解过敏性鼻炎引起的原因，过敏性鼻炎发作的原因主要分为两个原因，一个是内部性原因，一个是外部性原因。内部性原因属于遗传性的，一般父母双方或者单方有过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的发病率就会特别高，这是内部原因。另外还有一个外部原因，就是接触一些环境里边的污染物，比方说二氧化硫、氯气、甲醛、苯等这些有毒性气体也是造成过敏性鼻炎的外部原因。当这两个原因都存在的时候，在一定条件下它会诱发过敏性鼻炎的发作，这也就是为什么我们在小的时候，以前经济不发达，污染小的时候或者在农村或者欠发达地区，过敏性鼻炎发病率没有城市或者说发达地区高的原因之一。所以说在预防上我们就要注意，一个是避免跟这些有害气体的接触，另外提高自身的免疫性。比方说增加体育运动，如何避免这些有毒性气体，比方说家居装修、新的家具甲醛和苯的指标，然后尽量减少去有用氯气消毒的这种游泳池去游泳，然后尽量减少户外的这种雾霾天的出行，做好一些防护。比如说戴口罩，屋里边使用过滤的设施，这是外部环境。身体上要增加体育锻炼的同时，要注意不要在这种空气环境不好的这种室内进行锻炼，这样形成了一个恶性循环。在饮食上还要注意尽量避免一些寒凉的饮食，使劲吹冷风，吃一些冰的东西、冰的饮料或者冰棍，这些东西都是从体质上会影响过敏反应的一个因素。