功能性饮品通常是指功能饮料，一般建议在运动前20分钟-60分钟喝，但应避免长期过量饮用，否则可能会影响身体健康。

环切包皮手术一般是指包皮环切术。通常情况下，包皮环切术的钛钉2周-4周内会掉。

第一次同房没有出血可能是受到男性因素、女性因素有关。通常女性在第一次同房都会出血，但受到多种因素的影响，也有不出血的可能。例如男性没有真正进入女性身体，则不会形成创面，也就不会有血流出。若是女性处女膜比较坚韧、比较滋润，也不容易冲破，所以不会流血。另外，女性小时候运动过于激烈，导致处女膜出现裂口，那么在同房时便不会有血流出来。

男性的性功能会随着年龄的增长逐渐下降，但并不是所有男性都会在某个特定的年龄失去性功能。一般情况下，大多数男性性功能衰退的时间在50岁以后。具体分析如下：

精囊腺增厚、果糖低可能是由精囊炎、前列腺炎等原因导致的，患者可以在医生的指导下采用生活调理、药物治疗、手术治疗等手段进行缓解。1.精囊炎：精囊炎是男性常见的感染性疾病之一，多由于逆行感染所致。精囊炎患者通常以血精为主要临床表现，并伴有精液潴留、下腹部胀痛、会阴部不适、精囊腺增厚等症状，精囊腺增厚会导致患者分泌功能低下、雄激素缺乏，从而也会影响果糖的分泌，使精液中的果糖低下。患者可以在医生的指导下采用抗生素药物进行积极治疗，比如注射用头孢曲松钠；在必要时也可以进行精囊镜手术。2.前列腺炎：前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，与病原体感染、性生活过频、排尿功能障碍等有关。患者通常会出现疲乏无力、耻骨上疼痛、尿频等症状，也会导致精囊腺增厚，降低果糖。建议患者在医生的指导下服用氧氟沙星颗粒、乳酸左氧氟沙星分散片等药物进行治疗，在日常生活中需要注意规律作息、合理饮食。

向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

T管的护理要点包括保证胆汁引流通畅、观察T管位置等；注意事项包括观察生命体征变化、严格执行无菌操作等。