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山楂决明子减肥茶饮效果怎么样

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山楂决明子减肥茶饮效果怎么样

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
想要节食就不要想着通过这种捷径,就可以轻松的将体重给减下去。建议您最好做个节食计划,在饮食方面在活动方面都要有,饮食必须留意清淡饮食,平时可以尽量吃许多新鲜的蔬菜和水果,另外即便是清淡的食物也不能暴饮暴食的,在活动方面早晨晚上都需要有实施高强度的体育锻炼。

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