禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
二型糖尿病可以放心吃的6种水果是含糖量低的水果,比如樱桃、草莓、杨桃、木瓜、杏、猕猴桃。1、樱桃:樱桃的含糖量是比较低的,而且樱桃中含有花色素苷,能增加体内胰岛素的含量,从有助于血糖的控制。2、草莓:草莓的含糖量也是比较低的,而且含有大量的维生素,能够增加人体抵抗力。3、杨桃:杨桃的含糖量也是比较低的,而且杨桃含有比较高的膳食纤维。4、木瓜:二型糖尿病患者可以适当进食木瓜,木瓜中含有多种维生素,能够提高自身免疫力。5、杏:杏的含糖量也是比较低的,杏中含有维生素E和不饱和脂肪酸,能够降低人体的胆固醇,可以预防糖尿病。6、猕猴桃:猕猴桃的含糖量也是比较低的,而且富含维生素C,能够增加人体的抵抗力,预防糖尿病。