刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
精神压力过大会导致高血压。高血压就是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用而导致的血压升高。这些环境因素包括经常压力过大、情绪紧张、激动、从事高空作业、在噪音大的环境中工作、吸烟、饮酒、熬夜等，这些因素都可以导致血压升高。所以经常精神压力大，也是导致高血压的一种危险因素。因此，要预防高血压，就必须要从生活方式的调整入手，养成良好的生活习惯，戒烟、限酒，低盐、低脂肪饮食，还要保持心情舒畅，睡眠充足，适当运动。通过这些综合措施，才可以有效的预防高血压的发生。
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