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孕妇饮食需要注意什么

提问时间：2023-05-19 21:04 | 1人回答 | 72次阅读

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孕妇饮食需要注意什么

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2023-05-19 21:21

孕妇在整个怀孕期间，都需要注意饮食的调节。一般孕妇在怀孕的早期，由于早孕反应情况比较严重，还是建议以清淡的饮食为主，不建议吃太多过于油腻、辛辣或者刺激性的食物。而且也需要注意营养的均衡，可以多吃一些含有钙类离子，各种锌、铁等维生素含量比较高的食物，来补充机体由于孕育胎儿，而导致的各种维生素的缺乏。除了在饮食方面注意外，也需要定期的进行产前检查。

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