来大姨妈怎样减肥最快

提问时间：2024-10-23 18:54 | 1人回答 | 65次阅读

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来大姨妈怎样减肥最快

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朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2024-10-23 18:57

在经期想要有效减肥，应调整饮食至清淡易消化，并多进行有氧运动以促进新陈代谢，减少脂肪积累。建议选择绿色蔬菜和富含维生素的水果，并避免剧烈运动。月经结束后，可注射溶脂针来加速减肥效果，此方法能将脂肪组织溶解并通过新陈代谢排除体外。合理安排饮食与运动，结合溶脂针治疗，可快速实现减肥目标。

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