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按摩能抗疲劳吗?

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按摩能抗疲劳吗?

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
按摩抗疲劳是可以的,在身体极度疲劳的时候,可以进行按摩来缓解肌肉的痉挛劳损促进局部的血液循环,提高身体的免疫力,恢复机体的活力。尤其是按摩头部颈部,背部,四肢对产生的疲劳感有很好的缓解作用。

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