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孕期保养身体要注意什么?

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孕期保养身体要注意什么?

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李宜豪
李宜豪 鹤岗市人民医院 主任医师
孕妇应该在身体允许时,就进行适当的运动。否则长期缺乏锻炼的话,会使体质变差。不过,在运动的时候,也要选择运动量偏小的,不能够进行剧烈运动,以免对胎儿造成影响,孕妇应该是做一些诸如瑜伽或是散步等运动。

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