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腹式呼吸如何减肥？

提问时间：2022-06-08 07:45 | 1人回答 | 53次阅读

腹式呼吸如何减肥呼吸

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腹式呼吸如何减肥？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-08 08:03

在瑜伽教学中，腹式呼吸是必不可少的。瘦身专家提议，想瘦身的人应该实验腹式呼吸。腹式呼吸能锻炼腹肌，缩小饥饿感，为大脑供应足够的营养，进因此到达减肥的目标。

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