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孕期能不能吃小西红柿?

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孕期能不能吃小西红柿?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
孕妇在怀孕的期间,是可以吃小西红柿的,为了能够让胎儿健康的发育,孕妇要保证营养的摄入量均衡丰富,多样化。怀孕后,由于体内荷尔蒙的增加,孕妇的食欲也会经历一系列的变化。所以不必顾忌太多,适量就可以了,由于孕妇在怀孕的期间,可能会出现妊娠反应出现恶心呕吐,嗜睡,乏力,心情烦躁,胸部胀痛等情况。一般来说,建议多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物,柿子富含维生素。所以孕妇在怀孕期间不要挑食,也不要吃一些辛辣寒凉刺激油腻的食物来满足自己的口味。注意孕期休息、均衡营养和定期产前检查。

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