荷叶茶具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食品徐徐产生反感。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。近年来，国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类科学饮食减肥法和生理期减肥法，依据身体的性能状况并配合饮食，以达到减重的目的。
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