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健美操是有氧运动吗?

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健美操是有氧运动吗?

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
健美操是一种比较有乐趣,而且比较容易坚持的有氧运动。有氧运动是在氧气充足的前提下进行身心锻炼的一种方式,它可以让我们的身材保持一个相对完美的状态。健美操可以锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础,受到很多年轻女性的青睐,而且长期坚持下去,健美效果非常显著。

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神经病与精神病的区别在于性质、治疗方法和症状的不同。 1、性质不同:神经病是指体内神经异常,一般包括中枢神经系统疾病、周围神经系统疾病、帕金森病、周围神经炎、癫痫等常见神经病。精神疾病是指脑功能障碍引起的精神障碍,一般是指患者的精神和心理异常,常见的精神疾病包括精神分裂症、抑郁、焦虑等。 2、不同的治疗方法:如果患者患有神经病,可以通过药物治疗和手术治疗来缓解,而精神病患者的主要治疗方法是药物治疗、心理治疗和物理治疗, 3、症状不同:神经病患者会出现言语障碍、肌肉萎缩、感觉障碍等症状,精神病患者会出现注意力障碍、情绪障碍、意志行为障碍、记忆障碍等现象。 需要根据自己的疾病进行有针对性的治疗。

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