万象城平台, > 营养饮食 > 食材营养

每天喝百香果蜂蜜水好吗

| 1人回答 | 49次阅读

问题描述:
每天喝百香果蜂蜜水好吗

全部回答
1条回答

蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
每天喝百香果蜂蜜水比较好,但患者要注意摄入量,避免一次喝太多。
百香果蜂蜜水通常由百香果加入适量蜂蜜制成,营养价值丰富,富含维生素、膳食纤维、糖和微量元素,适当饮用,可补充人体所需的营养,因为含有更多的果糖和葡萄糖,饮用后能迅速被身体吸收,从而发挥补充能量的作用,也能改善身体疲劳,睡前喝一些百香果蜂蜜水,它还具有调节神经系统功能的作用,能有效缓解神经紧张,促进睡眠。果胶和膳食纤维能促进胃酸的正常分泌,增强胃肠蠕动,润肠通便。大便不畅的人可以适当饮用,可以起到缓解作用。
由于百香果蜂蜜水含糖量较高,糖尿病患者禁止饮用,以免引起血糖波动,对患者健康产生不利影响。

其它精选问题

推荐 哺乳期能吃眉豆吗

哺乳期的人可以适量吃眉豆。 哺乳期的人需要保持科学合理的饮食,注意营养均衡,不要吃刺激性食物。眉豆是一种没有刺激性的蔬菜,营养丰富,如维生素B、维生素C、膳食纤维等,适量食用可以起到补充营养的作用,不会导致乳汁分泌减少,还能提高乳汁质量。 眉豆炒熟后可以吃,但不宜吃太多,以免加重胃肠道负担。急性胃肠炎患者不宜吃眉豆。这种食物富含膳食纤维,不利于疾病控制。对眉豆过敏的人不宜食用,容易引起不良反应。 哺乳期的人需要保持稳定的心态,不要高兴,也养成早睡早起的习惯,尽量不要熬夜,可以根据自己的身体状况选择自己的锻炼方式,如慢走、瑜伽、太极,通过适当的锻炼可以增强体质,有利于健康。

相关阅读精选

点击查看更多