结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石!肾结石是可以喝柠檬泡水的。但不要经常性的喝柠檬，多喝很容易导致肾结石更加严重的。但它里面含有丰富的维生素c，对身体有好处。肾结石患者饮食上一定要清淡一些，多喝水促进排尿有利于结石的消失。要按医生的指导吃药物进行治疗，严重的则需要尽早的做手术。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。
