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脾虚可以吃南瓜吗

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脾虚
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脾虚可以吃南瓜吗

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
脾虚通常可以吃南瓜。南瓜中含有比较丰富的维生素以及胡萝卜素等营养物质，能够有效增加身体营养，而且含有的膳食纤维也比较多，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，大多对于便秘的情况能够起到改善作用，因此吃南瓜并不会加重脾虚的情况，但尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。脾虚多数会出现面色苍白的情况，还有可能会出现食欲不振的现象，可以到医院中医科进行检查就诊。
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