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空腹血糖多少是糖尿病

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空腹血糖多少是糖尿病

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
空腹血糖如果大于等于7毫摩尔每升就是糖尿病。糖尿病的诊断需要依赖于血糖,依赖于标准的糖耐量试验来确诊。糖耐量试验除了空腹血糖之外,还需要口服75克葡萄糖,还要看75克葡萄糖负荷后两小时的血糖。如果两小时血糖大于等于11.1,同样也是可以确诊糖尿病的。所以无论是空腹血糖还是餐后两小时,血糖高于了糖尿病的标准都是可以确诊糖尿病的。如果患者同时合并了三多一少的症状就可以立即确诊。如果患者症状并不是很典型,也可以择日在复查糖耐量试验再行确认。

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糖尿病的患者主要选择的食物还是碳水化合物、蛋白质和脂肪。对于这些食物的选择,我们也是有一定的要求。一般碳水化合物的选择建议是粗细搭配,可以适当选择一些粗粮,但是需要注意的就是避免进食油炸食品,哪怕是粗粮做的油炸食品,也是不建议吃的。第二个就是蛋白质的选择,如果患者的肾功能是正常的,植物蛋白和动物蛋白都可以吃,如果出现了肾小球滤过率的下降,或者是显性尿蛋白阳性,那么植物蛋白就不建议吃了。脂肪要选择植物性的脂肪,而避免选择动物性的脂肪,动物性的脂肪主要包括了肥肉、猪油等这些食物。还有糖尿病的患者,在血糖控制比较理想的情况下,可以进食一些低糖分的水果,而避免进食一些高糖分的水果。低糖分的水果主要有西瓜、乳瓜、甜瓜、圣女果、草莓等这些食物。高糖分的水果主要有冬枣、香蕉、榴莲、菠萝、芒果等这些水果。

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