健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 中医 > 中医保健

经常便秘怎么调理饮食

提问时间：2024-09-10 14:48 | 1人回答 | 86次阅读

便秘怎么调理经常便秘便秘

问题描述：

经常便秘怎么调理饮食

全部回答
共1条回答

叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2024-09-10 14:50

经常便秘，首先要戒掉不良的饮食习惯，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，也不要吃海鲜类的食物，这些食物都会使肠道功能减弱诱发便秘。平时患者应该多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，例如红薯、香蕉、火龙果、苹果。同时还需要多进食一些绿叶菜，包括菠菜、韭菜、芹菜等。便秘通常跟不良的饮食习惯有关，也可能存在肠炎，轻微的便秘可以通过饮食进行治疗，如果便秘比较严重，还需要口服一些润肠通便的药物来缓解，例如开塞露。平时还应该多进行体育锻炼，可以加快肠功能的蠕动，减少便秘。

上一个：睡觉睡得腰疼是怎么回事下一个：眼角增生可以按摩揉开吗

其它精选问题

推荐今天突然腰疼走路直不起腰来怎么回事 2024-09-10 14:59

突然腰痛直不起腰来，大多数考量可能会是局部的许多腰椎间盘突出为基础，也有极少数可能会是因为最近这段时间劳累过度以后致使的，不剔除有急性腰扭伤的可能性，具体需要有到医院专科检查一下，平时也可以适当服食许多活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要多留意平躺歇息。

相关阅读精选

便秘怎么调理 6种通便方法错过了会可惜

肛肠科 便秘怎么调理 6种通便方法错过了会可惜

便秘怎么调理？1、注意饮食：便秘与人们的饮食有一定的关系，长时间食用油腻类的食物，会让身体出现消化不良的症状，会给肠胃造成负担，长时间下去会有便秘问题。生活中大家要多吃纤维丰富类的食物，这些食物能起到改善便秘症状。2、按摩：总是有便秘的人，可以通过按摩的方法缓解症状，按摩的时候要用手指按压腹部，每天要

#便秘 #便秘怎么调理 #调理 #通便

2024-05-13

便秘吃什么能快速排便？便秘怎么调理？

消化内科 便秘吃什么能快速排便？便秘怎么调理？

多吃四种食物帮您轻松赶走便秘，酸奶、燕麦粥、玉米、苹果能够有效的帮助改善和调节便秘情况。1、酸奶酸奶中包含牛奶中的全部营养元素，并且还含有丰富的乳酸菌，它能将奶中的乳糖分解为乳酸，而且乳酸能够有效的抑制体内霉菌的生长，有效的防止不好的细菌来分解蛋白质而产生毒素，还有防癌的作用哟。因此酸奶拥有极好的改

#便秘 #便秘吃什么 #便秘怎么调理 #调理

2023-11-03

婴儿便秘吃妈咪爱有用吗婴儿便秘怎么调理好

消化内科 婴儿便秘吃妈咪爱有用吗婴儿便秘怎么调理好

婴幼儿，经常发生的一件事情，对于婴儿有便秘的时候要提高警惕，尽快在饮食上吃一些能够润肠通便的食物，养成每日喝温开水，还有定时排便的好习惯，比较严重的便秘则要尽快去医院就诊，这样才能让婴幼儿的身体更加的健康。那婴儿便秘吃妈咪爱有用吗？具体介绍如下！婴儿便秘吃妈咪爱有用吗？在绝大多数的情况下，婴儿便秘是

#婴儿 #婴儿便秘 #便秘 #便秘怎么调理 #调理

2023-11-01

秋天容易便秘怎么回事？秋天便秘怎么调理好？

肛肠科 秋天容易便秘怎么回事？秋天便秘怎么调理好？

秋天的时候出现便秘症状是很常见的，主要是由于生活护理不当导致的，会对健康带来很多不利的影响，而且便秘可以通过正确的调理方式治疗缓解，那么秋天容易便秘怎么回事？秋天便秘怎么调理好？下面就来详细了解秋天容易便秘的原因，以及调理方法吧。1、上火导致秋天由于气候影响，很容易让人体出现上火症状，这会对人体代谢

#便秘 #便秘怎么调理 #调理

2023-10-26

经期便秘怎么调理？这5个护理重点应做好

肛肠科 经期便秘怎么调理？这5个护理重点应做好

当女性在月经期前后出现便秘，这是由于体内荷尔蒙导致的。在月经前的几天，荷尔蒙会大量分泌，使得身体需要大量的水分来支持荷尔蒙的分泌，这样就会吸收掉肠道内的水分，使得肠道水分缺少，造成肠道润滑不足，所以出现大便干燥和便秘的情况。女性在月经期对便秘怎样进行调理？第一、改善生活习惯造成便秘的原因大多都是因为

#经期 #便秘 #便秘怎么调理 #调理 #护理

2023-10-25

老年人便秘怎么调理好？老年人便秘多喝水有用吗？

肛肠科 老年人便秘怎么调理好？老年人便秘多喝水有用吗？

老年人由于消化功能减弱的影响，很容易出现一些不适症状，而便秘就是较为常见的病症，可以通过养成良好的生活习惯预防，那么老年人便秘怎么调理好？老年人便秘多喝水有用吗？老年人便秘的调理方法有很多，下面就来详细了解具体情况吧。1、老年人便秘怎么办便秘是老年人常见病，老年性便秘属虚秘范畴，长期便秘造成脏虚（脾

#老年人 #老年人便秘 #便秘 #便秘怎么调理 #调理 #喝水

2023-10-19

孩子便秘怎么调理好？儿童便秘如何缓解恢复？

肛肠科 孩子便秘怎么调理好？儿童便秘如何缓解恢复？

儿童由于消化系统功能还没有完善，因此很容易出现一些不适症状，需要及时通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么孩子便秘怎么调理好？儿童便秘如何缓解恢复？下面就来详细了解孩子便秘的调理方法，以及需要注意的内容吧。1、儿童便秘怎么办母乳喂养的小宝宝的大便是黄色或金黄的，稠度均匀，药膏状，可有小

#孩子便秘 #便秘 #便秘怎么调理 #调理 #儿童 #儿童便秘 #缓解

2023-10-19

月经期间便秘是什么原因？生理性便秘怎么调理恢复好？

肛肠科 月经期间便秘是什么原因？生理性便秘怎么调理恢复好？

女性在月经期间很容易出现便秘症状，这会对健康造成很多不利的影响，需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么月经期间便秘是什么原因？生理性便秘怎么调理恢复好？月经期间便秘的原因有很多，下面就来详细了解如何调理恢复吧。1、经期便秘是什么原因1、经常吸烟经常吸烟是引发经期便秘的常见因素，由于烟

#月经 #月经期 #月经期间 #经期 #便秘 #便秘是什么 #便秘是什么原因 #生理 #便秘怎么调理 #调理

2023-10-19

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明医博肛肠医院

昆明医博肛肠医院

擅长：肝脏介入、胃穿孔、外痔

南京肛泰中医院

南京肛泰中医院

擅长：肠套叠、腹外疝、肛瘘

便秘-相关问题

调理-相关问题

用药指导

经常生气吃什么食物调理经常生气调理慎食哪几种食物 2022-11-06

便秘吃中药调理好吗调理便秘的中药方 2022-10-17

小儿便秘怎么调理小孩便秘吃什么药 2022-11-21

经络阻塞的饮食调理经络阻塞慎食哪几种食物 2022-11-07

益气养血口服液的禁忌有哪些益气养血口服液的主要功效 2023-09-07

脑脉泰胶囊的临床适应症是什么脑脉泰胶囊的功效与作用 2023-09-22

醒脑降压丸的价格如何醒脑降压丸的功能主治 2023-10-13

塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗塞曲司特片的适应症有哪些 2023-10-16

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |