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便秘的食疗

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便秘的食疗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
实际假如出现排便次数缩小,许多食品能够起到减缓排便次数缩小的状况,最重要的一些食品就是还有一些纤维素的食物,例如说地瓜,南瓜,韭菜等,这些食物中含有一些纤维,能够起到消化吸收肠道内水分的效果。

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经常便秘可以选择煲冬瓜木耳汤或者是白萝卜汤,还可以喝一些南瓜汤,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动。经常便秘可能是不良的饮食习惯或者是生活习惯引起的,还可能是患上了肛裂或者是直肠疾病所致,有些人还可能会出现便血的现象,可以到医院通过病理检查和实验室检查诊断。便秘严重时,可以根据医生指导使用开塞露药物治疗。

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