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人流后多久可以运动健身

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人流后多久可以运动健身

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
人流后大约需要4到6周的康复期,待身体恢复后,方可进行运动健身。由于人流手术后身体虚弱,子宫受损,短期内运动健身可能导致出血量增加,不利于恢复。建议逐渐恢复运动量,确保循序渐进。

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人流后一般可以休息7~15天左右可以上班,甚至需要更长的时间,主要取决于个人体质以及恢复情况判断。 一般在人流手术之后,女性的子宫内膜会因为受到一定程度的损伤,所以身体较为虚弱,需要一段时间进行修复。对于体质较好、术后护理得当且恢复较快的女性,可以选择在人流术后7天去上班。反之,对于体质较差、恢复较慢男女性,则需要在术后休息15天左右可以上班。 部分女性可能会从事重体力劳动的工作,且术后也没有注意护理出现了感染,那么在人流术后,则可能需要更长的时间休息,等待身体的恢复,然后才可以上班工作。 为了促进身体的快速恢复,在手术后应该要保持充足睡眠和增加饮食营养,要注意局部的清洁工作,防止感染。术后两周左右前往医院进行超声检查,了解子宫的恢复情况等。

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