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酸奶是酸性还是碱性?

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酸奶是酸性还是碱性?

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
我可以告诉您,酸奶还是偏酸性的食物。一般动物蛋白的食物都是偏酸性的,蔬菜以及谷薯类以及杂粮这些属于偏碱性的食物。如果想使身体呈偏碱状态,建议要少吃肉,尤其不要吃高热量的食物,辛冷生辣刺激性的食物也不要多吃。水果和蔬菜都是偏碱性的可以多吃一些,我可以建议您不要相信网上说的那些东西,因为网上说的是不科学的,生男生女都是自己的孩子,我建议患者不要那么太介意,只要自己的宝宝健康是最重要的,建议您要保持一个良好的心态。

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