老年斑是女性随年龄增长而出现的一种皮肤现象。通常老年斑可以通过食疗去除,最有效的方法是激光疗法。建议到专业的美容医院进行操作,平时要多摄入一些含维生素c的食物。平时的时候如果是想要祛除老年斑的话,那么在平时的时候可以多吃点富含维生素E或者是维生素C的食物,这两类食物里面都是有抗氧化的物质,对于老年斑的生成有一定的抑制作用,比如说多吃点橘子还有就是油菜等等,都是能有效的预防的。老年斑不会对身体产生什么危害,未见老年斑相关并发症的报道。但是,如果发现在短时间内身上广泛出现老年斑,或发现脂溢性角化的皮疹,触之较硬,有角化性痂或有出血、瘙痒症状,应及时去医院检查以排除恶性皮肤病或其他疾病的可能。