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h1n1流感的预防有哪些方面的?

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h1n1流感的预防有哪些方面的?

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
在换季的时候比较容易爆发流感,如果机体免疫力很低的话,可以打流感疫苗进行预防,但流感疫苗还是属于被动的机体免疫。建议平时日常生活中一定要加强体育锻炼,增强体质,提高机体的免疫力,同时要多吃绿色蔬菜和新鲜的水果,多补充维生素,多喝水,尽量不要去人群比较多的地方。

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目前,对于胃液分泌有一定量。如果分泌过多,就会出现吞酸、恶心、胃灼热、反酸等现象。最常见的原因是吃得太快或太多。也有一些人在吃了某些特定的食物如葡萄酒和辣椒后会胃灼热。这时,你可以避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入,多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡,少吸烟喝酒,多吃易消化的食物,可多喝一些酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复。如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗,按时复查治疗处理。

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