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糖尿病病人坚持运动有好处吗

提问时间：2024-08-31 06:15 | 1人回答 | 96次阅读

糖尿病运动

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糖尿病病人坚持运动有好处吗

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共1条回答

魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-08-31 06:18

糖尿病的治疗有五架马车。这五架马车其中之一，就是要有一个运动治疗。运动治疗有很多的好处，比如说可以有效的控制血糖有效的控制体重，也可以预防心血管疾病、改善胰岛素的敏感性。调节血压、血脂，另外也可以改善心肺功能。同样对于情绪方面，也可以放松紧张的情绪，糖尿病患者运动一定要有一些在专业人士的指导下进行运动。切记不能盲目的进行运动因为不适当的运动，会增加低血糖发生的风险，加重糖代谢的紊乱。

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推荐糖尿病怎么进行诊治康复呢？ 2024-08-31 06:36

糖尿病人应注意血脂肪的控制，宜避免摄取过量油脂与胆固醇,应少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及猪皮，鸡皮等含油脂高的食物,宜多采用炖，烤，烧，清蒸，水煮，凉拌等方式烹调食物.同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。

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