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医治感冒发热有哪些饮食注意点

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医治感冒发热有哪些饮食注意点

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
感冒的情况,在饮食上要清淡,还要补充些水果,它包含了丰富的营养在里面,也可以选择些含维生素的,葡萄、提子、苹果等效果都是不错的,患者不能吃辛辣、刺激性、油腻食物,如火锅、辣椒、花椒、煎肉食物都不能进食,也能选择些较好消化高蛋白的食物,另外还要注意多喝牛奶,补充些鸡蛋与鱼,还应该帮助患者提高身体,营养上的充足,这样感冒在饮食中能得到缓解。

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经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于经期身体比较虚弱,忌生,冷饮食,寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作。中医认为芒果的主要功效是益胃止呕、解渴利尿,但没有活血化瘀功能,而且也不会导致月经血的凝结,所以通常对月经是没有任何影响的。月经期可适当补充营养,但饮食宜清淡温和易于消化,不可食用生冷辛辣刺激性食物,以免引起痛经、月经过多或突然中断。要多喝开水,多吃新鲜蔬菜水果。

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