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三伏天怎么排湿气寒气有哪些办法啊？三伏天怎么排湿气寒气有哪什么法

提问时间：2022-07-14 09:49 | 1人回答 | 65次阅读

三伏天湿气寒气

问题描述：

听说三伏天的时候调理身体比较好，请问三伏天怎么排湿气寒气有哪些方法啊？

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李珏解放军总医院第三医学中心副主任医师回答时间：2022-07-14 09:52

三伏天排寒湿的方法比较多，如温水泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等。三伏天是全年中温度最高的一段时期，也是自然界阳气最盛的时期，此时身体中的毛孔张开，很适合进行祛湿、驱寒，湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气；中医认为：凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，称为寒邪，三伏天的时候可以通过泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等排出体内的湿气和寒气，从而保健身体。

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