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男人早泄怎么办调理

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男人早泄怎么办调理

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
男人早泄的调理方法包括:增强体质锻炼、改善生活习惯、调整情绪和心理状态、正确的性生活技巧等。可以通过进行有氧运动、饮食调节、保持充足睡眠等方式提高身体素质;避免吸烟、酗酒等不良习惯;学习放松身心、缓解压力的方法以减少焦虑和紧张情绪;同时还需要积极参与性生活,并采取适当的性生活技巧以延长性交时间。如果以上方法无法有效改善,建议咨询专业医生并接受针对性的治疗。

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