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腹部肥胖是怎么回事

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腹部肥胖是怎么回事

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
腹部肥胖是由于久坐不动,特别是饭后,导致腹部脂肪过多积聚,从而导致腹部肥胖。建议少吃油腻不易消化的食物,饭后不要立即坐下或躺下。可以通过走路来适当地促进消化。多做弯曲运动或仰卧起坐,可以有效减少腹部脂肪。

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