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女人吃蜂巢蜜和蜂蜜好吗

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女人吃蜂巢蜜和蜂蜜好吗

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
女性吃蜂巢蜜和蜂蜜比较好,吃的时候一定要注意适量。
蜂巢蜜一般是指蜜蜂筑巢后,蜜蜂在蜂巢中酿造蜂蜜成熟,密封蜡盖形成蜜脾,营养价值较高。蜂蜜在日常生活中比较常见,是蜜蜂酿造的,是糖的过饱和溶液。蜂巢蜜和蜂蜜有相同的营养价值,富含糖、各种氨基酸、各种微量元素和矿物质,女性适量食用这两种物质可以发挥补充营养的作用,可以使身体保持正常的新陈代谢和生命体征,临床上没有明确的数据表明蜂巢蜜好或蜂蜜好,无论女性吃什么食物,对身体更好。
在日常生活中,女性需要保持良好的生活习惯,通常主要是清淡易消化的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、黄瓜、西红柿等。如因饮食不健康而出现身体不适,需要及时就医,不得擅自使用药物。

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