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如何治疗脂肪肝？运动减肥有效吗？

提问时间：2022-05-20 21:52 | 1人回答 | 94次阅读

如何治疗脂肪肝治疗脂肪肝运动减肥

问题描述：

脂肪肝怎么治疗好呢？运动减肥有效果吗？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-20 21:54

脂肪肝的人大多数都是比较，身体比较肥胖的人，治疗脂肪肝，除了药物的治疗之外，运动减肥效果也是很好的，将体重减轻，脂肪肝也会随之好转一些，可以帮助身体达到健康的状态

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肝病患者需要根据实际的病情来决定运动的方式和运动量，如果肝病非常重，通常需要卧床休息，一般不适合进行运动。不同的病情有不同的运动方式。对于乙肝病毒携带者而言，虽然也属于肝病，但是基本上可以和正常人一样，不需要把自己当做一个异类，完全可以和正常人一样去进行体育锻炼。如果肝脏有实质性的损伤，并且出现了症状，可以选择慢跑、散步、游泳、跳广场舞、做健身操等。总之需要根据自己的实际状况，来选择适合自己的运动。

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1、一般治疗（1）采取措施找出原因。长期饮酒的人应该戒酒。营养过剩和肥胖者应严格控制饮食，使身体恢复正常。脂肪肝糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入量。简而言之，消除原因有助于治愈脂肪肝。（2）调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂饮食。

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