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肥胖和湿气有关系吗

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肥胖和湿气有关系吗

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
肥胖和湿气有关系。与湿气相关的肥胖,一般与脾胃功能不足有关,肥胖的人往往贪食各种重口味、高热量、高脂肪的食物和饮料,山珍海味来者不拒或贪杯好酒,这些饮食摄入过多,时间久了会损害脾胃,降低或超出脾胃对水湿的运化能力,水湿内聚就可以出现下身腹部、腿部臃肿,痰湿重的人不爱喝水,经常觉得身体手脚较沉重,懒于活动、舌苔较厚腻,舌体的边缘有波浪样的牙齿印。另外,湿气重的人怕冷,身体就会选择性的囤积更多脂肪来保温,人容易发胖,所以湿气重跟肥胖有很大关系,湿气重的人要想减肥,首先得健脾祛湿,才能真正地摆脱肥胖。

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