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糖尿病人饮食该注意什么

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糖尿病人饮食该注意什么

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
糖尿病患者饮食要注意:1、少量多餐,每次只吃7成到8成饱,不要暴饮暴食。如果患者饥饿,在两餐之间,可以加少许饮食。2、一般糖尿病患者每顿的主食量,即米饭或馒头的量,应控制在二两以内,粥和面条尽量不吃,因为粥或面条等糊状饮食可以增加餐后两小时的血糖。3、血糖很高的患者,在血糖没有控制好的情况下,建议暂时不吃任何水果,可以吃一些大的西红柿或大的黄瓜,因为此类食物升糖指数比较低。待血糖控制平稳之后,两餐之间可以少量加一些水果,水果一天的总量不超过200克,如草莓四五个、大西瓜两小牙、大苹果半个或小苹果一个等。糖尿病的治疗方式中饮食和运动是基础,需要一直贯穿在糖尿病整个治疗期间。此外,治疗还需要结合药物,主要包括口服药和注射类制剂两大类。

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糖尿病的病人监测血糖其实分为两部分,一部分是自己在家里的监测,另一部分是需要到医院监测。自己监测可以通过家里的血糖仪来监测血糖,测血糖可以选择几个点,比如早餐前、早餐后,或中餐前、中餐后,或晚餐前、晚餐后,睡觉前,都可以测,根据不同的血糖水平,监测的频率是不一样的,如果是血糖特别高可能监测的频率会更多,如果是血糖稳定的情况之下也可能一两个周监测一下就可以了。现在还有一个血糖的监测非常的方便,就是一个瞬感,其实就是戴在身上的一个机器,它可以通过探头,通过扫描仪,可以随时知道血糖的一些情况,任何时候想了解血糖是多少,用扫描仪一扫,就知道血糖是多少,这个也是家庭可以做的。病人必须要来医院做的,最主要的是做糖化血红蛋白,糖化血红蛋白是三个月的指标,能反映病人最近三个月平均血糖是多少。

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