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如何调理女性体寒?

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如何调理女性体寒?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
女性体寒要注意保暖,尤其是冬天要注意保暖,及时添加衣物,戴手套,穿棉鞋,通过衣物保暖维持体温运动,能够促进机体血液循环,在寒冷天气建议可以进行有氧运动,在饮食方面要增加高蛋白食物的摄入。

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