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荷尔蒙失调如何调理
提问时间:2022-05-08 12:38
|
1人回答
|
70次阅读
荷尔蒙失调
荷尔蒙
调理
问题描述:
最近总是易忘、烦躁,检查后说是荷尔蒙失调所引起的。请问荷尔蒙失调如何调理?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-08 12:41
荷尔蒙主要是促进机体的生长代谢,一旦荷尔蒙失调,极易诱发记忆力衰退、情绪不稳等症状。首先,应多喝温开水、蛋白质、维生素、钙、铁、锌等含量比较丰富的食物,通过增加营养,促进新陈代谢。其次,应心情舒畅、合理运动、按时休息,可以促进内分泌的调节,提高机体能力,使荷尔蒙处于平衡。另外,应到医院进行身体检查,必要时应口服药物。
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