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滋阴润肺的食物有哪些？生活中如何调理？

提问时间：2022-05-22 23:41 | 1人回答 | 70次阅读

润肺的食物食物滋阴

问题描述：

这几天总是咳嗽，有时候感觉整个肺都能咳出来，现在用药治疗，生活中有哪些滋阴润肺的食物？

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李皓圳

李皓圳马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-22 23:43

咳嗽主要是由刺激、外部环境、自身疾病引起的，需要及时药物控制，想进行饮食治疗，主要是养阴，多吃养阴润肺、生津养肺食品，常见的是吃水果，包括雪梨、芒果、苹果、葡萄柚甘蔗、菠萝等，补充营养，多吃鸟巢、猪肺、蜂蜜食品，这有助于滋润干燥，注意休息，不要有熬夜的习惯。

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1、梨梨是秋天最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。梨子自古以来就被誉为百果之宗，具有润肺、止咳、祛痰、降火等功能。秋天干燥袭击人时，出现口渴、便秘、咳嗽等症状，或者上火引起口渴、咳嗽、痰黄等症状，可以多吃梨。梨是解秋干的圣品，但考虑到梨的性质寒冷，体质虚寒，咳嗽的人不应该吃梨，

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