健康知道

查疾病找医生找医院

万象城平台, > 营养饮食 > 食材营养

蛋白质的功效有哪些

提问时间：2024-08-12 09:22 | 1人回答 | 55次阅读

蛋白质蛋白

问题描述：

蛋白质的功效有哪些

全部回答
共1条回答

聂小娟

聂小娟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-12 09:27

白毒的功效能提高免疫力，可以起到促进生长发育的作用。蛋白质是体内所需要的营养物质，对于肌肉或者是内脏以及血液等都需要蛋白质，只有有效补充蛋白质，这些组织才能够维持正常的状态，所以每天要多吃一些富含蛋白质的食物才能有效补充各种组织内所需要的营养物质，及时补充体内蛋白质可以使身体更健康，有效帮助肌肉生长。特别是在大量运动以后或者是体质虚弱，人群应该适当补充一些蛋白质，能够为身体提供能量。饮食上也要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼类或者是豆类以及牛奶等食物，里面都含有优质蛋白，当体内蛋白质比较充足时，整个身体也会变得有动力。

上一个：白玉木耳的功效有什么下一个：白醋泡白术祛斑的危害

其它精选问题

推荐奶粉喂养注意事项是什么？ 2024-09-05 18:39

给宝宝喂奶要注意奶温要适当，如果一次不小心将宝宝烫伤，宝宝会产生吃奶惧怕的心理。营养要全面，足够满足宝宝的生长发育需要。还有就是要注意卫生，奶瓶奶嘴要进行消毒。不要换奶粉太勤，更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。不要为了让宝宝吃奶，怕他哭而用力摇或抖动婴儿，这样对宝宝消化系统不好。对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。

相关阅读精选

蛋白质粉可以治贫血吗？贫血喝蛋白粉有效果吗？

血液内科 蛋白质粉可以治贫血吗？贫血喝蛋白粉有效果吗？

人的身体中，血液是很重的要的一个元素，因为身体的各种代谢，营养物质的输送，以及氧气的进入都是需要通过血液的运转来完成，中医学上来说，养血就是养命，但是现代人最常见的病症之一就是贫血，蛋白粉是一种营养滋补保健品，那么，蛋白质粉可以治贫血吗？贫血喝蛋白粉有效果吗？。1、蛋白质粉能治贫血吗“贫血”是指人体

#蛋白 #蛋白质 #贫血 #蛋白粉

2023-11-15

孕妇可以吃猪肝吗适量吃纠正缺铁性贫血蛋白质缺失

血液内科 孕妇可以吃猪肝吗适量吃纠正缺铁性贫血蛋白质缺失

猪肝是一种动物肝脏，不少孕妈妈喜欢吃猪肝来补充营养。猪肝的营养价值高这已是人尽皆知的，它含有20%的蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、锌等，均属人体所必需的营养物质。那孕妇可以吃猪肝吗?快来让我们一起了解看看吧!孕妇可以吃猪肝吗?专家认为，孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝中富含铁，现代科学检测出，每100克猪

#孕妇 #缺铁性贫血 #贫血 #蛋白 #蛋白质

2023-10-31

儿童缺铁性贫血是什么原因？儿童偏瘦可以吃蛋白质粉吗？

血液内科 儿童缺铁性贫血是什么原因？儿童偏瘦可以吃蛋白质粉吗？

饭菜要一口一口吃，成长要一点一点积累，希望宝贝能够在平凡的生活中收获不平凡的幸福！儿童缺铁性贫血是什么原因？儿童偏瘦可以吃蛋白质粉吗？儿童缺铁性贫血原因不良饮食习惯：引起贫血最常见的原因就是饮食习惯不好，缺乏必需的营养素，尤其是铁，导致身上缺铁，血液没办法有效的携带氧气和养分。快速增长引起：有时候在

#儿童 #儿童缺铁性贫血 #缺铁性贫血 #贫血 #贫血是 #贫血是什么 #蛋白 #蛋白质

2023-10-30

吃完牛肉可以吃柿子吗致蛋白质变性消化不良

消化内科 吃完牛肉可以吃柿子吗致蛋白质变性消化不良

牛肉，众所周知其主要含有的蛋白质、脂肪、胆固醇及各种脂肪酸、矿物质成分，柿子中主要含有的碳水化合物、有机酸、糖、膳食纤维、矿物质及维生素成分，都是人体所必需的营养元素。那吃完牛肉可以吃柿子吗？相关知识介绍如下！吃完牛肉可以吃柿子吗？牛肉是一种高蛋白食物，柿子是一种高鞣酸食物，而蛋白质与鞣酸相遇，容易

#蛋白 #蛋白质 #变性 #消化 #消化不良

2023-10-28

痛风患者可以喝鸽子汤吗蛋白质磷元素生成嘌呤

免疫科 痛风患者可以喝鸽子汤吗蛋白质磷元素生成嘌呤

关于鸽子，据现代科学分析，鸽肉中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%，还富含有着人体最需要的各种氨基酸，总量可以达到97%，并且很容易被人体消化吸收。那痛风患者可以喝鸽子汤吗？接下来就让我们来了解一下吧！痛风患者可以喝鸽子汤吗？鸽子汤中含有丰富蛋白质和磷元素，食用会在体内分解生成嘌呤

#痛风 #痛风患者 #蛋白 #蛋白质

2023-10-28

蛋白质粉可以治疗白癜风吗？白癜风服用蛋白质粉有作用吗？

皮肤科 蛋白质粉可以治疗白癜风吗？白癜风服用蛋白质粉有作用吗？

白癜风是现代社会中很常见的一种疾病，它的主要发病原因目前还不是很清楚，变现症状是身上的黑色素脱落，导致脱落部位出现白色斑块，影响美观，据了解，白癜风可能与人体自身免疫力相关，那么，蛋白质粉可以治疗白癜风吗？白癜风服用蛋白质粉有作用吗？1、蛋白粉能治白癜风吗白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局

#蛋白 #蛋白质 #白癜风

2023-10-11

蛋白质粉对脱发有作用吗？蛋白质粉能治疗脱发吗

皮肤科 蛋白质粉对脱发有作用吗？蛋白质粉能治疗脱发吗

现代社会对于女性的挑战也同样的越来越大，女性也需要担负起社会和家庭等等赋予的各种角色，并承担起相应的责任，所以压力也是很大的，压力大的人常常会容易脱发，那对于脱发，就应该相应的补充营养，那么，蛋白质粉对脱发有作用吗？蛋白质粉能治疗脱发吗。1、蛋白质粉能治脱发吗优质蛋白不足,会影响乳汁中蛋白质含量及氨基

#蛋白 #蛋白质 #脱发 #治疗脱发

2023-10-10

引产后吃什么好补充蛋白质很重要

产科 引产后吃什么好补充蛋白质很重要

女性在引产后身体处于一种很脆弱的状态，通过食补可以让她们的身体尽快健康的状态,今天小编就和大家一起来看看女性引产后吃什么比较好。引产后应该吃什么1、引产后要补充水分:引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分非常必要。补水原则:①少量多次，减少水分蒸发量;②多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少

#产后 #蛋白 #蛋白质

2023-09-28

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脑疝、肠套叠、始基囊肿

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：盆腔脓肿、白秃疮、沙漠疮

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：希尔德病、类癌、足底筋膜炎

蛋白质-相关问题

蛋白-相关问题

用药指导

蛋白粉的作用功效蛋白粉营养价值有哪些 2022-12-06

蛋白粉的作用和功效蛋白粉营养价值有哪些 2022-12-06

蛋白粉的作用与功效蛋白粉营养价值有哪些 2022-12-08

麻油白糖蒸鸡蛋的功效麻油白糖蒸鸡蛋营养价值有哪些 2022-11-17

维生素B1片(维福佳)的说明书维生素B1片的功效与作用 2023-09-04

抗菌消炎胶囊有什么功能呢抗菌消炎胶囊的主要成分 2023-09-20

盐酸地尔硫卓片会影响心率吗盐酸地尔硫卓片有副作用吗 2023-09-28

硫酸氨基葡萄糖钾胶囊有副作用吗用药时要注意什么 2023-10-03

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

万博 | wxcty·（集团）科技公司 | 万象城官方网站 | 万象城app电话客服解决方案 | 万象城在线 | 万象城平台 | 万象城注册 | 万象城手机官网（上海）有限公司 |