盗汗是指睡觉之后出汗比较多,尤其是晚上后半夜的时候情况比较严重,最常见的原因是由于缺钙导致的,应当适当给小孩子补充钙元素和维生素d等,也可以进行食品上的进补,增强抗病的能力。有些小孩可能已经按时补充了维生素D,但是忽略了饮食中钙的摄入,比如说奶量摄入不足,河虾、豆制品、深色蔬菜等其他含钙较高的食物摄入也不足,这时又忽略了额外补充钙剂,就容易出现盗汗的表现。还有一些小孩平时只是注重了补钙的环节,却忽略了维生素D的补充,也忽视了接受充足的日光照射,这个时候即便饮食中钙摄入是充足的,或者额外口服了钙剂,但是由于维生素D的不足,使钙的吸收和利用仍旧是不理想的,这时儿童也容易出现盗汗的情况。