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益生菌和维生素能一起吃吗

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益生菌和维生素能一起吃吗

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
最好是不要一同吃哦。维生素ad滴剂中所含植物油的成分,滴在宝宝冲泡好的益生菌中,会引发益生菌的油脂物过多,要是每次服食维生素ad滴剂都这么吃,可能会引来宝宝吃完益生菌后,再次出现干呕、拉稀的现象。如果不小心吃了,先仔细观察,喝点水;如有异常及时就诊。

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维生素E是脂溶性的,日常出售的维生素E是必须佐餐或餐后服食,并且需要有人体自身的胆汁实施乳化,吸收率相当低,一般来说您吃一粒维生素E,吸收率只有40%约莫。而市面上的引进的水溶维生素E,是利用了特殊的水溶技术对脂溶性的维生素E实施解决,使人体难以炼化的脂溶性维生素溶于水,完成绝大多数脂溶性维生素的近100%炼化,且对人体没任何压力,也没服食时间干扰。

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