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盗汗吃什么食物好？

提问时间：2024-08-14 08:42 | 1人回答 | 72次阅读

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盗汗吃什么食物好？

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周玮琰

周玮琰山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-14 08:45

盗汗是中医的一个病名，其特点是"入睡后异常出汗，醒来后停止出汗"。中青年"盗汗"的发病机制不同于儿童低钙血症引起的"盗汗"。由于很多人"阴虚"，冬春季节是中青年人"盗汗"发生率高的时期。对于体质虚弱的人，要在医生的指导下进行食补，多吃一些滋阴的食物，如黑芝麻、龙眼等，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。保持有规律的生活。夜间盗汗时，要注意出汗的原因，必要时去医院检查，不要盲目服药和随意进补，以免造成不良后果。

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